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髮量稀少扁塌還狂掉髮?5招「細軟髮養粗」養髮秘訣,跟著做也能逆襲成髮量富翁

漂亮| By 特約編輯E 報導
2024/01/26 18:02

細軟髮必看!細軟髮不只髮量稀少,也很容易出現易斷、掉髮的現象,也因此很難將髮根撐起,導致頭髮緊貼頭皮,不論怎麼打理都蓬鬆不起來。如果你也是細軟髮一員,千萬別沮喪,從現在開始養髮還來得及將頭髮養粗!一起看看5招「細軟髮養粗」養髮秘訣,堅持跟著做一定有希望!

細軟髮養粗秘訣:沒事多梳頭

髮量稀少扁塌還狂掉髮?5招「細軟髮養粗」養髮秘訣,跟著做也能逆襲成髮量富翁

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圖片來源:IG@muji_global@jessica.syj

細軟髮多半是因為毛囊的生髮力變弱,因此想改善就必須從「毛囊養護」下手。梳頭這動作看似日常且不起眼,卻有助促進頭皮血液循環,讓毛囊與皮脂腺獲取充分營養,頭髮才能快速並且更好生長。而擁有一頭黑到發光秀髮的女星李若彤,曾分享自己每天早晚都會堅持梳頭200下,以「前後左右」的方向各梳50下。韓星Jessica鄭秀妍也會隨身攜帶迷你梳在身上,沒事就梳一梳頭髮,讓秀髮更柔順!

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細軟髮養粗秘訣:多按摩頭皮

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圖片來源:小紅書@趙露思@農村富婆

多按摩頭皮同樣有助促進頭皮血液循環,可利用經絡梳或指腹來按摩,並且於每天洗頭時或洗頭後執行。而經絡梳一般有5至6根梳齒,梳齒較粗、齒距較大、齒尖圓潤,其原理就是模仿人類指腹,從梳、刮、點、按一次搞定,梳髮同時就能達到按摩效果!

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細軟髮養粗秘訣:洗髮精關鍵成分

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圖片來源:IG@nugayoung@m_kayoung

想要養好髮質,洗髮精的成分也是關鍵!在挑選洗髮精時,建議可留意何首烏、山薑、側柏葉、茶籽提取物等,都是對毛囊有關鍵作用的成分,像是修復受損髮質、刺激毛囊擴張等功效。順帶補充,洗頭時水溫也不能過燙,避免傷害頭皮毛囊,將基本所需的油脂和水分都帶走!

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細軟髮養粗秘訣:補充蛋白質

髮量稀少扁塌還狂掉髮?5招「細軟髮養粗」養髮秘訣,跟著做也能逆襲成髮量富翁

圖片來源:IG@hehehe0

日常飲食也不能忽略,建議多補充蛋白質,像是蛋類、魚類、肉類、豆製品、牛奶都是不錯的選擇。當蛋白質被吸收後會轉化成各種胺基酸,進入人體血液後會被毛乳頭吸收並合成角蛋白,再經角質化後形成毛髮,也正是為什麼要多攝取蛋白質的主要因素!

細軟髮養粗秘訣:避免頻繁染燙

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圖片來源:IG@_hwoniii@dear.zia

頻繁染髮、燙髮真的有必要嗎?即使真的需要,也建議減少次數,並且一定要做好修護。否則久而久之,頭髮將從細軟髮的基礎上邁向更嚴重的髮尾開衩、脫髮等現象,到時就要花費多一倍的時間與力氣來進行拯救啦!

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封面圖片來源:IG@dear.zia、小紅書@趙露思

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    2024/01/26 16:05

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    2024果香調香水推薦:A&F沐光之境男女香氛A&F2024年全新推出【沐光之境】男女香氛,將週末那很放鬆、自在的氛圍感作為主題,營造出藍天白雲及翠綠草地上野餐的愜意氣氛畫面。沐光之境男性淡香水跟女性淡香精分別以清新鮮綠色及明亮寧靜藍作為瓶身設計,整體視覺非常清爽舒服,而瓶身造型延續AWAY系列的金屬扣環設計,綠色瓶身搭配沉穩霧黑的金屬噴頭,藍色瓶身則搭配質感金色噴頭。沐光之境男性淡香水是一款「木質芳香柑橘調」,來自清新佛手柑、快樂鼠尾草及阿特拉斯雪松,散發出隨興不拘束的態度,卻令人難以抗拒的活力能量。就像是擺脫無趣的日常,立刻加入一場冒險的感覺,是一款讓你可以隨心所欲的追求心意的香水。而沐光之境女性淡香精為明亮朝氣又活潑的「花香芳香調」,前調選用花草香氣的淡雅白茶,加上舒緩穩定的紅伶薰衣草,最後以迷人的龍涎香增添深刻記憶,帶出冬日暖陽般的氛圍,是平易近人好印象的香味。沐光之境男性淡香水 30ml NT$1,800 / 100ml NT$ 3,000、沐光之境女性淡香精 30ml NT$1,900 / 100ml NT$ 3,100。

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