痘痘長不停？皮膚科醫師高珮菡授抗痘保養4重點！擠完粉刺痘痘不想留疤，先做「這件事」是關鍵

夏天氣溫升高一度、出油量爆增10%！痘痘、粉刺也跟著瘋長！就算過了青春期，還是有成人痘問題糾纏不休，臉上的顆粒粗糙感、粗大毛孔、紅腫痘痘，到底怎麼解？這次有請皮膚科醫師高珮菡分析粉痘肌調理保養法，4重點快速KO粉刺痘痘、不再反覆消長！

皮膚科醫師高珮菡授粉刺痘痘肌保養法

1.清潔洗臉：建議選擇溫和的潔面乳洗臉，早晚各洗一次即可，不建議過度清潔，容易破壞屏障讓肌膚油水不平衡加劇！洗面乳可挑選含酸類成分輔助代謝顆粒與帶走油光，或有抗痘藥物添加的洗面乳，因停留時間短暫較不會造成過度刺激，但仍需依個人膚況做挑選。

2.酸類保養：想要改善痘痘粉刺問題，已經不是靠單一酸類來解決的時代！建議酸保養品避免選擇高濃度酸，以溫和酸類搭配能平衡肌膚好菌的益生菌，加速代謝同時幫肌膚建立健康微生態才是當今的痘痘肌護理趨勢。

3.擠痘痘、擠粉刺護理：粉刺痘痘能不擠就不要擠，但若忍不住手癢擠了粉刺和擠破痘痘，醫師建議擠完先擦抗生素藥膏，避免破皮之後引起發炎反應，後續可搭配修復型保養品，減緩發炎反應就能降低痘疤形成與色素沉澱發生機率，若想改善粉刺或毛孔粗大，則要從抑制出油和加強代謝做起，A醇是近年市場上較熱門的選擇。

4.藥物配合：若痘痘問題嚴重，可至皮膚科診所尋求醫師開立口服藥物，有外用痘痘藥的話，「先擦藥再擦保養品」才是正確順序，保養品建議選擇溫和高保濕產品，減少外用藥刺激。

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