妳有過被自己經血中血塊嚇到，而開始擔心自己是否生病的經驗嗎?其實，經血中偶有血塊，是很正常的現象唷!以下帶大家一起了解經血血塊形成的原因，並藉由「經血5跡象」一起更了解自身健康狀況!
經血中產生血塊的原因產生
月經中出現血塊，代表妳的血小板正在發揮正常的凝結功能，如果血塊大小小於5元硬幣，看到「經血黑」、「有血塊」，都是只是代表月經量變少或是最近子宮收縮較慢，並不會對身體造成影響和月經不順。尤其，當我們處於坐或躺的姿勢時，大量經血會連同血塊囤積在子宮及陰道，所以一旦起身站直，血塊便會隨著經血往下流出，進而讓我們產生血塊量特別多的錯覺。
不過，要特別留意，倘若血塊量特別多又會伴隨著劇痛，並且生理用品短於建議時間就開始滲漏，很有可能是子宮或凝血功能出現異常，建議趕緊就醫檢查。
5種跡象，可能是身體在發出警訊 ！
耶魯大學醫學院婦產科和生殖科學臨床教授Mary Jane Minkin博士指出，正常情況下， 月經中有血塊是很正常的，但若體積太大，仍建議就醫。而當有以下5種跡象，就該多多留意並觀察。
1. 經血量過大：正常期況下經期血量將因個人體質而異，通常經期前2~3天最多，後面會 慢慢減少!如果量大於平時正常流量，就要特別留心唷!可以再觀察下次經期來時， 是不是也有量過大的情況，必要時與諮詢醫生。
2. 經期突然變長：與平常周期不同，經期持續超過一個星期
3. 血塊大小：大小超過10元硬幣，或停經之後出現不明血塊
4. 血塊出現頻率：經期間天天都有血塊，或1~2個小時就出現過多的血塊
5. 異常的經痛：除了血塊，伴隨著劇烈腹部疼痛，甚至出現疲勞、貧血、痙攣情況。
造成經血血塊異常的7大原因
1. 婦科疾病：子宮肌瘤、子宮內膜異位、子宮腺肌症、多囊性卵巢症候群
2. 賀爾蒙失衡：停經過渡期、停經期、壓力過大、劇烈體重上升或下降
3. 懷孕：流產、子宮外孕
4. 癌症腫瘤：子宮肌瘤、瘜肉及腺肌瘤等
5. 先天性凝血功能障礙或肝功能異常：血友病或是血小板出現功能障礙
6. 飲食習慣不良：刺激性食物，如麻油雞、燒酒雞等含有老薑、米酒、中藥的補品，容易抑制凝血因子，促進血液流速
7.外傷或異物造成：例如裝有子宮內避孕器
以上，都是有可能會造成經血異常的原因，如果你有出現經血過多或者出現大量血塊，並且伴 隨著疼痛感、疲勞狀態、貧血或其他症狀，建議即早就醫。
喝豆漿會導致血塊增加?
網路常有討論，生理期時不要喝豆漿，否則容易有血塊產生？其實，豆漿的原料「黃豆」確實可能影響荷爾蒙，但需要達一定的攝取量，以一般人的攝取量來說，是不至於影響的! 如果要服用含有雌激素的保健食品，如蜂王乳、蜂王膠、月見草油、大豆異黃酮、花粉等保健食品，建議先諮詢專業醫師，了解自己的體質和病情是否適合服用 ！
好囉～希望以上內容，有幫助到妳更加了解自身經期狀況，下次經期來訪不用再過度緊張啦!
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