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19禁喜劇《貞淑的推銷》金素妍!43歲「凍齡保養秘訣」公開:睡前多做一步讓皮膚更亮!

漂亮| By 特約編輯E 報導
2024/10/25 18:55
19禁喜劇《貞淑的推銷》金素妍!43歲「凍齡保養秘訣」公開:睡前多做一步讓皮膚更亮!

1980年出生的金素妍,年僅14歲就出道!今年43歲的她實際上已經出道30年,已累積了不少大勢韓劇作品。她近期以19禁喜劇《貞淑的推銷》回歸螢幕,爆笑又大膽的題材大受歡迎!女主角的她,臉上不只一點皺紋都沒有,還呈現出緊緻零毛孔、毫無破綻的膚況,和剛出道時幾乎沒什麼差別,甚至在近幾年播出的《Penthouse上流戰爭》中扮演高中生都無違和!作為韓國知名凍齡女神之一,一起看看金素妍「凍齡保養秘訣」,不只睡前會厚敷蘆薈凝膠,每天還會吃三顆杏仁! 

金素妍凍齡保養秘訣:睡前厚敷蘆薈凝膠

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整個保養流程中,金素妍最重視的還是「保濕」。她會在睡前厚敷蘆薈凝膠,能為肌膚保濕鎖水,改善乾燥問題。不僅如此,蘆薈具有抗炎和抗菌特性,對曬傷或較為敏感的肌膚有很好的舒緩效果,同時有助淡化痘印。睡前敷一層在臉上,隔天起床皮膚會變得更加光滑、柔軟!

金素妍凍齡保養秘訣:美容油按摩

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43歲的金素妍,為何皮膚依舊緊緻不鬆垮?原因就在她每晚都會使用美容油按摩臉部,透過適當的按壓和推拿來促進血液循環,同時幫助消水腫,還能讓肌膚更滋潤,提升皮膚彈性與光澤。美容油按摩臉部還能緩解緊繃的面部肌肉,避免皺紋生成,尤其對額頭、眼周等部位的細紋達到改善作用! 

金素妍凍齡保養秘訣:維持有氧、重訓運動的習慣

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想要維持凍齡膚況,一定也少不了維持規律的運動習慣,金素妍不只是藉由有氧運動及重訓來維持完美體態,同時也為了讓身體出汗,排除體內的毒素,減少粉刺和痘痘的生成,皮膚更乾淨透亮。運動還能刺激體內膠原蛋白的生成,有助減少皺紋,讓皮膚更年輕光滑!

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金素妍凍齡保養秘訣:定期前往皮膚科保養

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金素妍身為演員,經常需要熬夜拍戲,不規律的作息勢必會對皮膚造成一定的影響。除了勤擦各種保養品及養成良好的生活習慣,金素妍還是會在百忙中撥出時間,定期到皮膚科看診,透過更高效的護膚療程保持皮膚健康。即使需長時間帶妝工作及面對工作壓力,都能讓金素妍更有效對抗皮膚問題。

金素妍凍齡保養秘訣:每天吃杏仁和攝取Omega-3食物

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在日常飲食上也有自己的原則!她每天都會吃三顆杏仁,杏仁富含大量的維生素E及多種抗氧化物,不只能有效對抗老化,也能促進腸道健康、預防便秘。其次,她也會多攝取含有Omega-3的食物,像是酪梨、鮭魚、奇亞籽、亞麻籽油等來維持身體健康、預防心血管疾病,同時幫助保持皮膚保濕並恢復彈性。Omega-3也被認為可以改善情緒和減少焦慮,避免負面情緒對肌膚帶來的影響,從而達到身心平衡,讓肌膚由內而外散發健康光澤! 

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