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一到秋冬就爛臉?4大換季保養方法必學,Melody親授「潤肺養顏」秘方大爆紅

漂亮| By 林昕霓 報導
2024/10/24 11:15
一到秋冬就爛臉?4大換季保養方法必學,Melody親授「潤肺養顏」秘方大爆紅

每到季節交替,肌膚就像在玩過山車,時而乾燥脫皮,時而敏感泛紅,讓人倍感煩惱。其實,換季不一定要成為肌膚的天敵,只要掌握一些小技巧,就能輕鬆度過這段不穩定期。以下,我們就特搜了4招換季保養祕訣,讓你的肌膚在氣溫變化時依然保持水潤健康。無論是乾皮、油皮,還是混合肌,都能找到適合自己的保養方法,快來看看這些祕訣,讓你的肌膚在換季時期依然閃閃動人!

換季保養祕訣1:溫和清潔

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圖片來源:IG@ahc.official

換季時,肌膚特別脆弱,選擇溫和的清潔產品是關鍵。過於刺激的洗面乳容易破壞肌膚屏障,使皮膚變得更加敏感。建議選擇不含酒精和香料的潔面產品,讓你的臉部清潔如同溫柔的擁抱,洗去一整天的疲憊與髒污。同時,水溫也要適中,過熱或過冷的水都可能刺激皮膚。每天早晚輕輕按摩,讓潔面成為一天中最放鬆的時刻,為後續的護膚步驟打下良好的基礎。

換季保養祕訣2:加強保濕

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圖片來源:IG@ahc.official

在這個時節,肌膚特別容易流失水分,乾燥的空氣讓皮膚缺水如同沙漠。為了讓肌膚保持水嫩,保濕步驟絕對不能馬虎。選擇富含玻尿酸、甘油等成分的保濕產品,為肌膚補充充足的水分。早晚用化妝水輕拍臉部,讓每一寸肌膚都喝飽水,再搭配滋潤乳液或面霜,形成鎖水屏障,讓水分不輕易流失。這樣你的肌膚才能在換季時期依然水潤透亮,宛如新生。

換季保養祕訣3:使用鎖水成分

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圖片來源:IG@ahc.official

除了補水,鎖住水分同樣重要。在選擇護膚品時,可以多留意含有神經醯胺、乳木果油等鎖水成分的產品,它們猶如一層隱形保護膜,牢牢將水分鎖在肌膚內部。使用這類產品時,可以輕柔地在臉上按摩,幫助成分更好地滲透。定期使用鎖水面膜加強護理,讓肌膚在換季時期也能保持水潤飽滿,告別乾燥黯沉的煩惱,迎接每一天的清新與活力。

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換季保養祕訣4:潤肺養顏

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圖片來源:小紅書@ Melody刘恭显

想要從內而外改善肌膚狀況,潤肺養顏是不可忽視的一環。平常可以多攝取富含維生素C的水果,如梨子、橙子、奇異果等,增強肌膚的抵抗力。像是,藝人Melody先前就有分享,自己習慣在秋冬季節喝「川貝蒸雪梨」,這個食譜可以很好地潤肺養顏,有助維持身體水份,讓整個人從內到外散發健康光彩。

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