按下play跟著劉真做7分鐘 臀腿緊實一週有感

每天跟著劉真老師一起做7分鐘床上運動，幫你瘦下半身還能擁有緊實的屁屁哦!

還有如何正確抬腿的小撇步，快點一起來變美吧!!