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    【節目資訊】7/02 夏日消肚大法 輕鬆回復腰瘦身材

    節目By 女大編輯部
    2019/07/02 22:25

    【透過手機搖一搖,進入此頁面,恭喜你完成抽獎資格囉!搖越多,中獎機會越大!活動得獎名單將每日公布於活動頁,並以e-mail通知中獎者。】

    天氣越來越熱、衣服越來越薄,我們的身形也漸漸現形啦!本來還可以用衣服遮掩的部位都沒法遮了,尤其是許多女生在意的小腹,有些人是其他部位都瘦,就只有肚子大,或是相較起來大子就是大了許多,但人人都希望自己不是那位”小腹婆”啊~ 現在還有搶救的機會嗎?馬上歡迎三位消肚大師陳孫華老師、KIMIKO老師、丹尼爾老師。

    《丹尼爾老師介紹》
    滴雞精- 享食尚


    《孫華老師示範宣宣》
    身穿黃色V領特殊剪裁洋裝- Maison Rabih Kayrouz
    身穿白色細跟尖頭鞋- MICHAEL KORS
    身穿黑紅嘴唇造型小腰包- LULU GUINNESS
    身穿綠色手提包- MICHAEL KORS
    米白色斜裁顯瘦洋裝- ROSETTA GETTY
    桃紅色荷葉邊.寬袖手臂修飾款上衣- Kinki
    橘色百褶長裙- ISA Arfen
    限量白色潮流球鞋- MICHAEL KORS
    粉紅色風衣釦斜裁長襯衫- Walk Of Shame
    黃綠色前開衩長裙- DOUCHANGLEE


    《孫華老師示範紫甯》
    身穿藍白條紋手臂修飾剪裁襯衫- DOUCHANGLEE
    身穿白色星星肩包- MICHAEL KORS
    身穿深藍色硬挺布料喇叭寬褲- DOUCHANGLEE
    身穿白色潮流感涼鞋- MICHAEL KORS
    暗藍色背後裁切設計長版內抽繩有帽上衣- Tibi
    一件式外連身襯衫內白上衣裙子的襯衫- Dsquared²
    棕色磅數高硬挺款高腰寬褲- Fred Segal
    粉紅色磅數高硬挺款高腰寬褲- Lee Mathews
    黑白方形小圓點鬆緊腰設計寬褲- DOUCHANGLEE

    掐肚皮超過「?公分」就是胖!每天10分鐘減脂操,把你從厚片變紙片

    眼尖的女孩兒~~不曉得你們有沒有發現,前陣子Kimiko老師好像發福了?老師自己也承認上節目時腫到不能看,但這一切都是有原因der~原來,Kimiko老師用肉身做測試,花了3個月時間把自己吃胖,再用1個月時間瘦回來,編編看到前後對比照,嚇得下巴差點沒歪掉!


    1個月就能瞬間打薄
    來看看老師前後對比照,才18天肩膀、手臂就明顯變纖細,30天整個人更是收窄一圈,體脂從28.3%掉到23.6%,身型尺寸小了快2號,是不是很驚人!Kimiko老師說:「最簡單的方式最有效!不要把運動想像成一件苦差事,每天運動10分鐘,比發狠起來一次運動2、3小時減肥效果更好!」

    不要把運動當成好像欠很久的債,與其欠債欠久了,一次發狠還,只會使運動品質不好、效率也不高,還不如把它拆開來,每天運動10分鐘,就不會有那種厭世感或勉強自己的感覺,而且容易達成的目標,也比較能持久。

    完整10分鐘減脂操請進: 掐肚皮超過「?公分」就是胖!每天10分鐘減脂操,把你從厚片變紙片

    ✔貼心提醒:TVBS歡樂台(42頻道)每週一到五,晚間22:00收看《女人我最大》首播,並在22:30打開「女人我最大APP」搖一搖,馬上就能掌握當集最完整的節目資訊囉!讓你看節目、搖APP,時尚不漏接。

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