42歲身材太逆天!《上流戰爭》李智雅「可以吃兩人份炸雞」,曝「吃不胖秘訣」靠這招|女人我最大
burger-logo
crown
關閉選單
獨家專題達人漂亮

42歲身材太逆天!《上流戰爭》李智雅「可以吃兩人份炸雞」,曝「吃不胖秘訣」靠這招

影劇| By 陳韻媞 報導
2021/07/28 11:42
42歲身材太逆天!《上流戰爭》李智雅「可以吃兩人份炸雞」,曝「吃不胖秘訣」靠這招

由柳真、李智雅以及金素妍主演的《上流戰爭3》,每週反轉的劇情都讓人感到緊張!除了劇情受到關注之外,劇中女主角李智雅的逆天臉蛋和完美身材都受到熱烈討論,本篇就公開女神李智雅維持美麗的5個秘密!

1.飲食清淡

身高168公分的李智雅,體重從未超過50公斤!李智雅也坦承自己是個超級大吃貨,可以一個人吃兩份炸雞、韓國烤肉,對於片場應應援餐車的美食來者不拒,不過她說到這些美食都是偶爾吃,平常飲食以清淡原型食物為主,雞蛋、花椰菜、純麥片、牛腱肉、堅果都是她常吃的選項,大餐就久久吃一次囉~

廣告 - 內文未完請往下捲動

2.熱愛皮拉提斯

李智雅曾在節目上說過,只要不用拍戲的每一天都會跳皮拉提斯,並維持這個習慣有5年之久,甚至可以吊掛一字馬,高難度的伸展動作都難不倒她,難怪女神能有如此完美的體態!

3.勤敷面摸兼按摩

李智雅已經42歲了可是臉上還是一點皺紋也沒有,而且皮膚好到彷彿可以掐出水來!就是名副其實的少女肌,她透露每天晚上都會使用面膜或蘆薈厚敷臉部,達到補水保濕的效果,此外敷完面膜後也會勤勞按摩,讓臉部緊緻不鬆垮!

4.每天喝大量的水

想要擁有凍齡美肌,多喝水是絕對不能少的!李智雅表示自己每天都會喝2公升以上的水,不僅能夠促進新陳代謝,對於燃燒脂肪、身體排毒也很有效果,而且還能夠維持肌膚Q彈水潤,減緩發炎反應,可說是好處多多啊~

5.不刻意壓抑食慾

除了身體健康,心靈的健康也要顧到!身為大吃貨的她,雖然平時以清淡飲食為主,但是當自己想吃炸雞、蛋糕的時候,就會放寬心胸的去吃,因為過度壓抑反而會造成日後暴飲暴食的可能性,好好享用美食之後,再靠運動、飲食控制補回來,就能享用美食,也能保持體態囉~

延伸閱讀:韓素希49公斤佛系瘦身法:跟健身教練討價還價照吃炸雞,靠4招hold住仙女體態

圖片來源:IG@e.jiah

女大精選夢幻精品包
輸入「WQ0713」現打9折»» 
https://bit.ly/2TkI1Kk

廣告 - 內文未完請往下捲動

42歲身材太逆天!《上流戰爭》李智雅「可以吃兩人份炸雞」,曝「吃不胖秘訣」靠這招

    延伸閱讀

    你可能會喜歡

    人氣點閱榜

    logo
    您的意見是我們前進的動力
    歡迎來信或來電反映
    意見反映:service@tvbs.com.tw
    觀眾服務專線:02-2656-1599
    TVBS 官網TVBS 新聞網
    © TVBS Media Inc. All Rights Reserved.