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    不再委屈、討好別人!侯佩岑吐「假笑40年」真相:相信自己,聆聽內心聲音

    影劇By 賴亭秀 報導
    2022/05/23 16:31

    今年43歲的女星侯佩岑憑著甜美的外型、清晰的口條,因而擁有「甜心主播」的封號,不過,她卻透露,自己總是習慣性壓抑自己,笑對她來說就像是一個防禦機制,40歲以後的自己,想要來點不同的改變。

    侯佩岑曾挨酸戴「假笑面具」

    侯佩岑從出道以來,就一直維持甜美笑容、溫柔、有禮貌的形象,因此獲得一批粉絲的喜愛,然而,就是因為她非常習慣用笑容來面對一切,也招來一批網友批評她,總是戴著「假笑面具」,感覺非常不真實。侯佩岑就曾回應,對她來說,「笑」就像是一個防禦機制,不論是開心、緊張、痛苦,都是先用微笑來面對:「我的『假』是我的真實,我的真實讓人家感覺有點假。」

    坦言:我假笑了40年

    侯佩岑就在一次節目中透露,自己就曾被心一堂理學課老師提點,她會「一直用笑容當保護色」在那個當下,她才突然看清,原來自己習慣性維持好形象、照顧別人,這樣子的「討好型人格」,別人不一定會感受到她的用心,且只會把自己弄更累,讓她不禁自嘲:「我假笑了40年。」

    學會不壓抑自己討好別人

    隨著年齡的增長,侯佩岑開始慢慢調整自己的處世態度,不會再想著要迎合別人,她提到,自己總是很羨慕那些在媒體面前,能夠很自在、很做自己的人,40歲後的侯佩岑體認到,所謂的高情商,「是讓別人舒服的同時,自己也很自在,並非委屈討好,才能過得快樂!」

    聆聽心裡的聲音

    在個人社群中,侯佩岑也提到,她後來還有了個新的體悟,「相信自己,勇於嘗試」,鼓勵大家要靜下來覺察當下並聆聽心裡的聲音,想做的事就去體驗 不要害怕!在進入40+她時常在探索,並舉例,很多時候大家在提問時,會很直覺性的問:「你有什麼問題?」改問「你發生了什麼事?」或許會更好,也能幫助大家了解一個觀感形成的源頭,並引用歐普拉的金句:「我們可以重新建立對自我價值的感受,最終~調整對環境情況關係的反應,換言之,這是一把鑰匙,幫我們重新塑造自己的人生。」

    延伸閱讀:老公霸氣強吻超害羞!侯佩岑結婚10年吐真心話,網一聽大讚:嫁對人

    圖片來源:IG@houpatty

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