不適合的內衣，就請直接丟掉耶！年過50歲，身材依舊保持在最佳狀態的伊能靜，就在自己的小紅書上，分享了「正確內衣」的挑法，強調保持胸部形狀，擁有好的支撐是第一，小小細節卻藏著大大學問，別再穿那件會讓你胸部走山的內衣啦！
伊能靜在小紅書上提到，「我們穿上內衣，是為了維持它的形狀、維持它的健康，但是穿不穿內衣，是一個女性的自由！」如果今天要穿內衣，最重要的就是要保持形狀，不要讓脂肪輕易移位，伊能靜認為，女性們的身體是美好、是漂亮的，不用別人來定義你自己，胸部是我們身體的一部份，是女生們非常珍貴的寶藏。
肩帶要有「三角形支撐點」
伊能靜說明，當你在挑內衣的時候，記得觀察肩帶連接胸罩的位置，是不是有個小小的三角形支撐點，從腋下到副乳的位置直接卡進去，便能夠將腋下的肉肉全都完整的包覆進去，如果內衣連肩帶的位置是平的，那副乳很容易就會被擠上去。
再來，就是穿上內衣後，記得把手舉起來，觀察內衣兩側的背帶是否是個「弧線」，如果是斜下去的直線，穿起來就會非常不舒服，還會壓迫到腋下的淋巴。
找「有完整包覆性」的罩杯
伊能靜建議，女生們在挑罩杯的時候，可以找那種能完整包覆的款式，就像是有雙手能完整把胸部肉肉撥進來，好好地罩住。很多人對自己的尺寸有誤解，覺得自己應該不需要那麼大的罩杯，她解釋，「當罩杯太淺，移動的脂肪就更不會留在胸部的位置了！」
圖片來源：小紅書@伊能靜、IG@dorosiwa_taiwan
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