隨著健身的風潮，越來越多女生養成了運動的習慣，瑜珈褲、運動內衣也是一件一件的卯起來買，但是！買運動內衣可不是隨意網購就可以的，同樣是歸類在「內衣」中的它，要怎麼挑選，這次就讓醫生來為你解惑！
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穿錯款式，胸部走山又縮水
很多女生為了追求胸型渾圓好看，就會選擇忍痛穿上不適合的內衣，先前女大就曾報導過，有女生因為天天穿著不是和自己的運動內衣，導致胸部縮水、走山的慘案，整形外科賴雅薇醫師表示，台灣女生的胸型普遍上胸無肉，視覺上會顯得扁寬，且容易有下垂、外擴與副乳的困擾，這時候選穿上自己適合的款式就更加重要了！
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醫生揭「運動內衣」挑選5招
適合自己的運動內衣，穿起來會讓胸部擁有完整包覆性且舒是無感，而整形外科賴雅薇醫師指出，想要買到穿起來舒適的運動內衣，可以從下面這5點開始挑。
視運動強度選擇運動內衣
運動中如胸部過度晃動可能造成表面皮膚跟韌帶組織受到傷害，若長期穿著不符合運動強度的內衣，更有下垂的可能。因此，需依照高、中、低等不同運動強度選擇對應的運動內衣，才能穩定並保護胸部。
運動內衣支撐力越穩越好
穿著提托或支撐力不夠的內衣，容易因地心引力造成胸部下垂困擾，而一般內衣的支撐主要來自肩帶，但若運動內衣本身的材質或罩杯就具有良好支撐力，如一體成型的固定罩杯設計，不止可穩定胸型、強化支撐力，會比單靠肩帶支撐整體胸型更好。
完整包覆胸部沒副乳
包覆性不佳的運動內衣，不僅容易造成副乳和外擴現象，也常會導致內衣移位、整天喬不停。因此，內衣側邊的包覆性非常重要，側邊高才能將腋下的脂肪完整收起來，鎖住胸型不走位。
材質需透氣舒適
當運動後滿身大汗時，穿著不透氣、吸汗度低的內衣，不僅不舒服，可能還會產生異味或造成濕疹等皮膚問題。除了挑選材質較細緻、彈性不壓胸的款式，具備吸濕排汗功能的運動內衣將更加分！
胸型比例比尺寸更重要
多數女性在選擇運動內衣時，除了基本保護、胸部支撐外，「美型」也會是一大訴求。但其實展現完美胸型，「黃金比例」是關鍵！從胸部乳頭兩端到鎖骨中間連成一個正三角形，只要符合身體比例，不用大罩杯，也能呈現最適合自己的完美胸型，能夠幫助胸部集中托高、不壓胸，自然呈現完美胸部弧度是挑選重點。
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運動內衣推薦
看完了怎麼挑運動內衣，除了可以到知名的運動大品牌買內衣外，小編也集合了3個受到廣大網友喜愛的運動內衣品牌，現在一起來看看吧！
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MOLLIFIX
因為與小禎推出聯名運動服的MOLLIFIX，他們家新推出的HOLD ME BRA，以一體成型的穩定罩杯，加上下厚上薄的設計，可以完整包覆副乳與身型，加上30度斜角罩杯，不僅可以擺脫罩杯移位的不自在感，同時達到集中托高的美胸效果！尤其是今年的春夏新色「甜杏」、「經典藍」、「日曬卡其」，真心美到想包色！
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PrettyAim
主打平價時尚的PrettyAim，他們家的好品質，更是讓不少小資健身妹強力推薦，柔和的色系、運動內衣的美背設計，搭配不定期的優惠與、折扣，失心瘋狂掃貨也不用擔心會破產。
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ANDAR
因為邀請到知名韓團MAMAMOO代言而在台掀起知名度的ANDAR，強調女孩生活與運動間的時尚，呈現出中性又不失甜美的搭配，他們家的內衣主打高包覆性，動起來不擔心會有罩杯跑掉的困擾。
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