連日的寒流低溫，出門都需要勇氣（好希望上班族也可以放低溫假），對於所～有～怕冷的姊妹們，過去女大也有傳授過「羽絨外套最暖穿法」，但大家知道，要穿得暖，不用穿太多，穿3件就綽綽有餘啦！
這次要介紹的「三層穿衣法」，最主要的穿搭核心就是穿3層，他們把衣服的種類劃分成排汗層、保暖層，與防風層，也可以根據氣溫來做調整，例如涼爽的天氣，可以只穿排汗層+保暖層、悶熱的雨天是排汗層+防風層。
最內層（排汗層）：貼身內衣、發熱衣
最內層的排汗層，就是以貼身、排汗、透氣性佳的上衣為主，如果真的很怕冷，發熱衣也是很好的選項。
作為保暖層的中間層，又被稱為過度層，這層的衣服要有杜絕外部空氣的效果，建議大家不要穿太過合身，要讓衣服和衣服間有空氣，幫助熱能循環，也才能有效儲存熱能。
最外層（防風層）：衝鋒衣、羽絨外套
最後在外層的防風層就是外套啦！擁有防風、防水或防潑水效果的外套最好，也就能夠應付寒冷的天氣！
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圖片來源：IG@loveme_kr、fromhead_totoe、flymodel_flymodel、封面圖片來源：IG@kieunse
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