再次呼籲所有的女生們～請大家一定要照顧好妹妹，好嗎？私密處發炎真的不是開玩笑，除了生活方式要注意外，其實最關鍵的，就是你的內褲了！到底內褲多久汰換更新？平常該怎麼清洗？還有材質要怎麼選？下面的注意事項，女生們請務必從今開始調整。
延伸閱讀：
內褲半年就要汰換一批
內褲的使用期限，其實就和內衣差不多，大概半年到8個月就該汰換一批，最直觀的換法，就是當你肉眼就能看出上方有分泌物或黃漬殘留，就應該要換掉了，別以為內褲看起來很乾淨就沒有殘留，會和私密處貼合的內褲，上方也會有肉眼看不見的蛋白質、糞便，一直穿著應該淘汰的內褲，很可能導致造成私密處發癢、發炎、感染。
延伸閱讀：
內褲要單獨洗
內褲和外穿的衣服，請一定要分！開！來！洗！手洗會是最適合的洗滌方式，先把內褲浸泡在冷水裡（不能用熱水！因為蛋白質遇熱會凝固，反而更難清洗）用貼身衣物手洗精或是中性洗劑輕輕搓揉，並用流水沖洗即可。最重要的是，內褲天天都要換，當天脫下來就在洗澡的時候一起洗一洗吧！
內褲材質選這種最合適
內褲設計百百種，還是會建議大家，不用戰鬥的日子裡，就穿著素色、單色或是少花樣的純棉內褲，不容易引起過敏的透氣材質，也能降低雙腿和內褲之間摩擦的不適感和色素沉澱。
不穿內褲可以嗎？
不想要穿內褲，可以嗎？先前就有醫師分享不穿內褲的4個優點：「避免下體變成細菌的溫床」、「避免內褲痕顯現出來」、「為性感程度加分」、「很方便」但也有一派的醫師指出，不穿內褲，反而會增加細菌感染風險，外出時還是建議穿內褲，在家想先不穿來保持通風，也是沒問題的。
延伸閱讀：
丁字褲不要長期穿
婦產科醫師Dr. Chou 仇思源就曾在粉絲專業上分享，丁字褲對女性健康的影響，可以從材質、形狀來討論，「丁字褲材質大多是化學纖維材質，透氣性差，長期穿下來容易導致發炎」丁字褲的形狀覆蓋會陰處的面積太少，若有細菌則很容易「趁隙而入」而造成發炎。最後一個是，丁字褲的移動性較大，「容易摩擦陰唇內的粘膜導致摩擦破皮，並且容易將肛門附近的細菌傳到尿道及陰道，造成尿道炎和陰道炎。若摩擦到肛門周圍，使肛門血液循環變差，也會增加肛門發炎、出血現象。」要穿可以，回到家後還是換成棉質內褲，讓妹妹休息。
延伸閱讀：
圖片來源：IG@dorosiwa、agentprovocateur、andenhud、easyshop_tw
➽ 4/17-4/28【女人我最大APP】看2篇文章限時抽»王品中餐品牌萬元餐券
➽ 4/21-4/27【女人我最大APP】搖一搖立即抽»Der ZÖMAR x 髮型達人WIND 聯名系列洗髮露
➽ 追蹤妳專屬的【Google News】，美妝時尚不漏接
➽ 點我立即看《玩美研究室4月號／郭書瑤X林子閎 黑色情人節不寂寞》
➽ TVBS歡樂台（42頻道）週一到五21:00收看《女人我最大》首播，最完整的節目資訊都在【女人我最大APP】
