許久不見的賴雅妍將在9月推出新電影《花椒之味》，該電影改編自張小嫻的作品《我的愛如此麻辣》，由鄭秀文、賴雅妍、李曉峰、任賢齊演出，劇情描述同父異母的三姊妹在父親過世後，才知道彼此的存在，三姊妹決定繼承父親所留下的麻辣鍋店，在籌備的過程中，發生了一連串有笑有淚的故事，同時也讓她們重新認識「親情」。
賴雅妍一出道就以清新氣質吸引許多粉絲，現在皮膚透亮、身材勻稱的她，在身材控管上也是花了一番心思，才有現在人人稱羨的好身材，雖然「減肥」兩個字聽起來很痛苦，但天生喜愛美食的她，在減肥期間可是完全沒有餓到肚子，快來把她有效又不挨餓的減肥方法筆記下來吧！
出身中醫世家，最喜歡「薑」
體質偏寒的賴雅妍不喝手搖飲，外出都會自備溫水或是薑茶，適當的薑可以提高身體溫度，提升身體循環，排除體內濕氣，尤其針對下半身水腫更有明顯效果。冬天時，也可以在泡澡水中加入適量的老薑片，逼出汗水。
注重早餐，每天第一口堅持吃這樣食物
相當養生的賴雅妍，每天都堅持早睡早起，每日的早餐菜單中絕對不可缺少的就是「蛋白質」，雞胸肉、雞蛋都是她的首選，除此之外，她也相當注重進食順序，以早餐為例：她會先吃蛋白質，接著是蔬菜，最後才是黑咖啡，如果有澱粉的話，她就會放在最後再吃。
照這順序運動，可以提升肺活量
除了在飲食上有自己的順序，賴雅妍在運動方面也有自己的一套程序，她習慣先慢跑，接著伸展身體，然後重訓，最後再慢跑10分鐘，才算完成運動。在「快、慢、快」的運動循環中，不只可以加乘燃脂效果，也可以提升肺活量。
喝一杯咖啡，就喝兩杯水補水份
肌膚透亮的賴雅妍，相當喜歡喝水，也認為水份可以將毒素排出體外，除了每天必喝的2000cc外，也會針對當天的飲品多補充水份，例如：要是今天喝了一杯咖啡，她就會喝兩杯的水，來代謝咖啡因。
《花椒之味》將於9月12日全台上映。
