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鋼鐵V徐若瑄說:戒吃XX,瘦臂膀消肚肉!

瘦身| By 何雅萍 報導
2017/11/15 18:00
鋼鐵V徐若瑄說:戒吃XX,瘦臂膀消肚肉!

撰文:何雅萍  攝影:陳柏勳  圖片:品牌提供

徐若瑄鋼鐵V ,美麗3秘招,超受用!

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1.25歲以後,要提早並預防防老,並且開始滋潤保養,不要等到肌膚乾了,到時要花雙倍的時間和金錢去補救。

2.快樂,才有正能量!要自己從生活中發掘並創造快樂之外,讓自己肌膚維持自信狀態,也是一種快樂。結婚和孩子的生活,也能帶來快樂,雖然忙碌,要看好的地方,少一點抱怨,除非抱怨能改變事情,否則就別抱怨了,尋找快樂吧!

3.最近,在戒吃蛋和牛肉!生完孩子後,臂膀會變厚,怎樣都瘦不下來,開始戒蛋後,一個月就有明顯成效。不過,只對媽媽型的才有效,營養師說是荷爾蒙的關係,所以小姐型和男生戒蛋也沒用!戒牛肉,女強人型的適合,可以消除肚子的肉肉,也要少喝冰的喔!什麼是女強人呢?就是把自己放在最後,很愛照顧朋友、家人,什麼事情都一把攬下的,就是女強人。

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