50歲賈永婕接任101董事長！曬逆天美照喊：人生下半場預備備，迎接新挑戰

50歲賈永婕今(22日)爆出即將接任101董事長，消息一出瞬間引起熱議，賈永婕也在社群po出和台北101同框的照片，嗨喊：「人生下半場預備備！迎接新挑戰。」超逆天長腿和凍齡美顏嚇傻網友，視覺年齡起碼減20歲！ 

50歲賈永婕接101董事長！曬逆天美照

今(22日)爆出賈永婕即將接下101董事長，賈永婕也證實此事，向媒體表示：「這是一份很好的工作，老公很支持，他說很適合我、很有挑戰性，我覺得自己很幸運，人生下半場能接下這工作。」還說想找玄彬合作來台灣，讓台灣更被世界看見！101董事長一直向來由財政部指派，財政部表示看中賈永婕在時尚、行銷專長，形象優質與101形象十分相符，賈永婕也是不問年薪，勇於跨領域接受挑戰！50歲賈永婕不僅僅是女明星，更將婚紗事業經營的有聲有色，近年熱衷公益和運動，把自己生活安排得多采多姿，今曬出和台北101合拍的美照，穿著牛仔褲騎著Ubike，秀出一雙逆天長腿和凍齡美顏，完全看不出50歲！說她是30+歲也很合理！就讓小編來分享賈永婕維持好狀態的秘訣！

賈永婕維持好狀態秘訣：不再對體重斤斤計較

 

 

 

 

 

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賈永婕的跑跳人生（@janet_chia_）分享的貼文

曾經賈永婕為了追求瘦，試過各式各樣的減肥方法，例如一天只吃兩片蘇打餅乾，把自己餓到差點搞壞身體！那時她天天都量體重，糾結在1~2公斤變化，心情隨著上下起伏，還曾在某次活動因血糖過低差點暈倒，後來她才認清，靠節食減肥，效果再快再好，代價都是失去健康，現在，她認為天天量體重、計算卡路里已經是「老派減肥思維」，開始投入三鐵運動以來，她說自己終於不再被體重計制約。

賈永婕維持好狀態秘訣：把運動融入生活

 

 

 

 

 

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50歲還能有好體態，賈永婕說歸功於運動和飲食控制，大家都知道她熱愛三鐵，而除了競賽，她也確實把運動融入生活當中，每周會保持3~4次有氧運動，跑步、跳舞、游泳、騎車通通來，運動種類越多越不會膩，透過變化可以保持對運動的熱情，除此之外，賈永婕還會搭配每週一次重訓提升肌肉量與基礎代謝率。

賈永婕維持好狀態秘訣：健康吃、健康瘦

 

 

 

 

 

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想要長期維持好身材，當然不可能天天吃大餐！賈永婕表示她一個月只有1~2次吃大餐的扣達，其他時間都以健康料理為主，飲食重點有3要「低卡」、「新鮮食材」、「健康調味」，以及3不「不油炸」、「不過鹹」、「不吃精緻澱粉」，澱粉類會以地瓜、馬鈴薯等取代，一天三餐之中，只有午餐熱量稍高，早餐、晚餐都以清淡飲食為主，太甜的水果也會在中午以前吃完，靠運動和飲食瘦下來後，賈永婕不但身體精神都變好，而且再也沒復胖過！

圖片來源：FB@賈永婕的跑跳人生