你最喜歡哪些主題呢?
請給我們3~5個提示。
  • 彩妝
  • 保養
  • 美髮
  • 名人瘦身
  • 運動
  • 星座
  • 戀愛
  • 流行
  • 影劇
  • 需選擇3個你喜愛的主題喔!

    請先登入會員

    快速收藏文章、影音與商品,

    追蹤達人最新文章!

    登入成功
    女人我最大 APP
    下載女人我最大APP

    愛美時尚 購物不踩雷

    GO
    GO
    • 0

    要瘦就是要對自己狠!章子怡公開減肥餐,喊:想學不一定能做到

    瘦身By 唐蓉 報導
    2020/11/30 10:07

    只能說女明星都不是普通人!一般媽媽生完還像懷孕5個月,總有個小肚子掛在那邊,女明星卻是做完月子,身材整個神速恢復產前!章子怡也是,41歲的她,去年剛生完小兒子,身材咻~地就瘦了15公斤,連老公汪峰都承認老婆一個月就瘦了,老是對她說:「老婆妳已經很好了,可以不用那麼努力。」但章子怡還是非常注重運動和飲食控制,馬上就來看她的減肥法!


    圖片來源:微博@章子怡

    可以學,但不一定做得到

    近日章子怡接受採訪,難得親口公開了自己的減肥方式,但第一句話就是:「可以學,但不一定做得到。」間接透露了她的減肥法有多殘酷!就像之前她的「泡麵吃法」曾上熱搜,面對一碗香噴噴泡麵,只夾4次筷子,她說對她而言,只要「有吃到」就算吃過了,一定要嚴格控制口慾,這是「女明星的自我修養」!


    圖片來源:微博@深夜徐老師


    圖片來源:微博@深夜徐老師

    只喝水

    減肥最嚴格的時候,她的方式就是「筷子不動,只喝水」!就算是老公汪峰和一群好友約聚餐,面對滿桌子佳餚,她真的一筷子不動,整晚只喝水。要瘦,就是要吃得少、對自己夠狠,但她也提醒:「這是階段性的,畢竟一直不吃是會有問題的。」姊妹們想學,得好好評估身體狀況,編兒先自招:「想學但做不到。」


    圖片來源:微博@章子怡

    規律運動

    能在產後迅速瘦身,除了吃得少,章子怡也沒間斷過運動!瑜珈、游泳都很常做,都是屬於可以瘦全身的運動,在家也會做平板支撐,加上餵母乳,很快就能瘦下來,體重約維持在46公斤左右。

    延伸閱讀:她們都靠跳繩瘦!孫儷、莎莎、唐嫣,生完小孩還能當「極品腿精」真的太狂

    圖片來源:微博@章子怡深夜徐老師

    加我LINE好友!私聊女人我最大熱門話題
    點我下載APP!達人指點,讓妳美麗多一點

    延伸閱讀

  • 脂肪藏在身體這裡最致命!減肥一定要先「減脂」,3大觀念幫你消滅肥胖

    2020/11/27
  • 擺脫扁平臀不用靠深蹲!必學3招簡易練臀運動,不費力也能擁有小翹臀

    2020/11/27
  • 她們都靠跳繩瘦!孫儷、莎莎、唐嫣,生完小孩還能當「極品腿精」真的太狂

    2020/11/27
  • 《九尾狐傳》趙寶兒肉肉臉出道,如何變零修圖女神?自製「美容排毒水」,檸檬水喝熱的

    2020/11/26
  • 43歲潘慧如全裸床戲破5億觀看!大露緊實美背、渾圓美胸,瘦身不瘦胸全靠這3招

    2020/11/26
  • 手臂圍減掉4公分!日本「懶人瘦身家電」TOP3,這款只要兩週就有感

    2020/11/26
  • 你可能會喜歡