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    一天直接少1000卡!年後甩肉「贖罪」菜單公開:牛肉麵、咖哩飯這樣吃才會瘦

    瘦身By 賴亭秀 報導
    2021/02/22 16:06

    放肆過完了農曆年,是時候開始贖罪了~開始瘋狂爬文,研究做什麼運動、吃什麼能最快瘦下來的你,和你一樣踏上減重這條路的小編,又為找到年後甩肉「贖罪」菜單啦~好吃、低熱量還可以吃很飽,你說,這麼貼心的菜單,怎麼能不和大家分享呢!

    贖罪菜單推薦:輕代美 高纖營養代餐

    管不住嘴又不想要運動的小吃貨們!在日本最夯代餐「輕代美」營養代餐,就可以滿足愛吃的女生了,一共推出了4種口味:北海道風味玉米濃湯、綜合莓果奶昔、番茄海鮮濃湯、咖啡拿鐵,一包就是一餐的量,60g粉末加300c.c的水沖泡,就可以讓你有長達5小時的飽足感,一包約100卡且能取代中餐和晚餐(可少攝入500大卡),算下來,每天就能少攝取約1000卡路里,喝很飽又不擔心熱量會爆表,【輕代美】輕代美熱銷A組合30gx8包/盒x2(咖啡+莓果),原價NT.1,360,特價NT.960。(點我這裡買)

    而且,你也不用擔心說,會不會因為吃了代餐,營養就會不均衡,好不容易瘦下來,之後又會像溜溜球一樣,體重咻~的攀升回去,輕代美經過SGS認證、富含蛋白質、膳食纖維、礦物質、維生素、活性益生菌,纖維、好菌一次get,【輕代美】輕代美熱銷B組合 30gx8包/盒x2(玉米+海鮮),原價NT.1,360,特價NT.960。(點我這裡買)

    延伸閱讀:一天幫你減下1000卡!日本最夯代餐「輕代美」草莓奶昔、玉米濃湯,吃貨減肥就靠它

    贖罪菜單推薦:搭嘴好食 蒟蒻咖哩飯

    聽到在體重控制期間,還有機會吃到下飯到不行的咖哩飯,根本就是一秒來到天堂!由搭嘴好食推出的「日式蒟蒻咖哩飯」,分別推出了雞、豬、牛3款口味,濃郁的咖哩醬汁搭配「蒟蒻新纖米」,吃起來的口感就和飯沒什麼差別,但是熱量卻是直接砍半!【搭嘴好食】日式蒟蒻咖哩飯(雞/牛/豬)400g*3入,原價NT.1,140,特價NT.649。(點我這裡買)

    最貼心的就是,採用低溫殺菌技術真空包裝的它,可以常溫保存,拿進去微波爐加熱就可以吃了,方便到不行,連廚房終結者都能完成,要特別注意的是,開封後需冷藏,並請於3天內食用完畢。(點我這裡買)

    贖罪菜單推薦:搭嘴好食 重量級常溫牛肉新纖麵

    媽媽咪呀~在甩肉期間竟然還可以吃牛肉麵!小編真心沒騙你,因為搭嘴好食家所推出的「常溫牛肉新纖麵」,把屬於精緻澱粉的麵食,改成了零澱粉的蒟蒻輕食,而大份量調理包看得見肉塊,那個紅燒湯頭,吃過一次就會愛上!低卡多纖助排便,如果你是為了健身,改採高蛋白飲食的女生,一樣可以安心吃~【搭嘴好食】重量級常溫牛肉新纖麵700g*3入(紅燒口味),原價NT.1,320,特價NT.750。(點我這裡買)

    同樣是料理包的「常溫牛肉新纖麵」,一樣是微波約3-5分鐘後,就可以直接吃,若家裡沒有微波爐,使用電鍋加熱、滾水加熱或是直接輕鬆煮,都不是問題喔!(點我這裡買)

    圖片來源:女大編輯部

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