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    薔薔自曝55公斤「女人有肉才性感」!「翹臀秘技」練出傲人S曲線,夏于喬、Janet也超推

    瘦身By 周筠羚 報導
    2021/06/11 17:47

    藝人薔薔林嘉凌因直爽性格受到眾多粉絲喜愛,她近日也和經紀人小瑋哥一起在《女人我最大》直播,大談戀愛觀和身材保養方法。一起來看看,想成為跟薔薔一樣成為自信美麗的女人,要怎麼做呢?


    圖片來源:FB@林嘉凌 薔薔Maze

    薔薔X小瑋哥直播3大精華

    1.姊妹照過來!薔薔三大戀愛觀

    2.身材管理兩大重點

    3.「翹臀秘技」夏于喬也超推

    薔薔三大戀愛觀

    薔薔在直播透露自己三大戀愛觀,第一「多嘗試」,她鼓勵年輕時多談幾次戀愛、多嘗試,才能知道男人在想什麼,也更能理解自己要什麼、適合哪些類型,尤其是婚前要多比較、多看看。第二「不要設限」,很多人談戀愛都會自我設限,小時候她也只愛年紀大的男人,豈料最近首次嘗試「姊弟戀」才發現魅力不同,建議大家可以拋開自我的限制,也許會跟自己一樣發現新世界。第三「錢不要給男人」,她強調不管是否結婚,錢都要把握在自己手上,很多女人談戀愛就不管不顧,最後為了愛人破財、被騙,愛錢麵包兩頭空。


    圖片來源:FB@林嘉凌 薔薔Maze

    自曝55公斤「有肉才性感」

    她自爆目前是55公斤,強調女人一定要「有肉」才會性感。她也分享身材管理兩大重點,飲食方面絕對不要節食,可以吃的健康一點。但一定要健身,女人要有肌肉感和線條才好看。千萬認為不要因為別人說胖就去減肥,自己的美感自己決定。

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    圖片來源:FB@林嘉凌 薔薔Maze

    「橋式」翹臀、腰瘦一起來

    薔薔直言,疫情對各行各業影響很大,也讓她體會「未雨綢繆」的重要,不論是金錢或身材,都要在日常的時候累積,才不會遇到重大困難就一夕崩塌,所以疫情期間更要保持毅力好好運動!想擁有薔薔的翹臀,推薦大家可以每天練「橋式」,在仰躺的狀態下,雙腳屈膝,想像身體到頭有一條線,把它拉直拉撐,吐氣上、吸氣下就完成了。藝人夏于喬也是靠這招提臀,正能量女神Janet謝怡芬也是藉此擺脫鬆垮「產後肚」,大家都可以試試。

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    圖片來源:FB@林嘉凌 薔薔Maze

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