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    一個月鏟肉4公斤!台語歌后曹雅雯靠「在家玩遊戲」瘦出尖下巴、直角肩

    瘦身By 女大編輯部 整理
    2021/07/16 09:29

    入圍本屆金曲獎「最佳台語女歌手」的曹雅雯,先前曾放話要在短時間內鏟肉,沒想到在不能出門的情況下,讓她體重不增反減。她也開心分享瘦身方法,原來是只要有時間就在家運動,就連看影集時都在動。

    一個月瘦4公斤,粉絲哀求減肥秘訣

    先前入圍金曲時,曹雅雯提到為了走紅毯要開始「啃菜」瘦身,她竟在1個月成功減掉4公斤,讓許多因為疫情宅在家紛紛苦喊變胖的粉絲,羨慕地向她討教祕方!

    曹雅雯疫情最高紀錄10天沒出門

    曹雅雯笑說:「靠遊戲健身環來培養自己宅在家愛運動的習慣!」曹雅雯在全台三級警戒這段期間,扣掉工作買民生用品、辦雜事得出門外,最高紀錄是10天沒出門。

    入手健身環,在家運動好簡單

    原本就愛宅在家的她可說是「宅防疫時間管理達人」,除了固定看書、追劇外,怕在家裡養肥肉的她只要有時間就「動起來」,還可以邊看影集邊運動,她表示:「以前工作忙都會找藉口不運動,現在在家比較閒,終於能做想做的事,因此要卯起來做!」此外,原本是不愛運動的她最近還因為入手了Switch的健身環,讓她靠著玩有趣的運動遊戲來鍛鍊自己,她笑說:「不要小看健身環還有這些遊戲軟體,第一次真心覺得玩遊戲好操又好累,但玩過一輪發現能運動也很開心,滿有益身心健康的!」

    延伸閱讀:女醫實測激瘦5公斤!日本超夯「醋高麗菜」減肥法,還能防肝癌、降血壓

    文章授權:姊妹淘
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    撰文:姊妹淘  整理:陳韻媞

    圖片來源:IG@oliviarougejaloux

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