52歲的「台灣濱崎步」王彩樺保養得宜,吹彈可破的肌膚,加上凹凸有致的S曲線,好身材完全不輸被封為「最美星二代」的女兒。她也不吝大秀好身材,在社群大方秀出性感睡衣照,傲人雙峰、極致深溝讓粉絲們又暴動,直呼「真的太辣了」、「你才是家裡的大女兒」。
「少吃一餐」狂瘦3公斤
王彩樺在身材管理上毫不馬虎,堅挺豐滿的胸型、渾圓翹屁屁,腰圍更是長年維持在25吋,完全不相信是5字頭!她的瘦身方法大多以「節食」為主,像是今年為了拍攝八點檔,她就靠每天少吃1餐中餐,成功瘦下3公斤,先前為了金曲獎「一天只吃兩餐」,在1個月內速減4公斤,看來少吃多動真的是減肥必勝法則。
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多喝水、零食換成水果
少吃之外,吃什麼也是關鍵。王彩樺在減肥期會盡量少吃澱粉,拒吃零食也不喝手搖飲料,真的餓了就吃水果充飢,比如芭樂1顆熱量只有150卡,纖維、營養都高,就是她的減重好夥伴。另外,她也喜歡吃涼拌沙拉、水果麥片優格,都是簡單料理,吃起來有飽足感又不怕胖的料理。最後,她提醒大家,多喝水真的很重要,她每天早上起床一定會喝一杯溫水,偶爾可補充酵素、多喝一點優酪乳,也能幫助排便。
打羽毛球、伸展
運動方面,王彩樺最喜歡的運動是羽毛球,常和其他歌手相約打球,其實很多藝人都熱愛打羽球,像是白家綺、小S都維持打球的好習慣。若是沒空出門,王彩樺也會在看電視或是做家事時做各種伸展運動,尤其熱愛抬腿,鍛鍊漂亮臀型很加分!
圖片來源:IG@lotuswang1124
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