韓國頂級女團身材管理向來有名，早年有少女時代、現在有BLACKPINK！近日Jennie和Lisa釋出的火辣身材照，又讓粉絲嗨翻啦~即使是一張背影照，短短10天就突破了1059萬個讚。
Lisa穿上比基尼海灘秀辣腿
就2張背影遠拍照，讓粉絲們都瘋狂了~Lisa身材之好、舞蹈之辣，在MV中看不過癮，日前Lisa就po出了這張穿著比基尼小褲褲的海灘背影照，一雙傲人長腿一覽無遺！這身材線條真的太兇！而這也是有史以來第一個在 Instagram上獲得1000萬個讚的kpop女團偶像照片。
Lisa身材管理：跳舞+用杯子進食
Lisa先前曾於訪問中表示，自己身高有166cm、體重44公斤，而且從不節食，因為每天運動量很大，除了每天1-3小時的練舞，週一到週六天天都會運動約2小時，她喜愛的運動項目有皮拉提斯、有氧、拳擊、瑜珈，必須攝取足夠食物為身體補充能量，但她會以「少量多餐」方式進食。
IG上曾有一段影片拍到Lisa進食畫面，使用的呈裝器具不是碗，而是紙杯！Lisa用紙杯裝地瓜，以容器大小控制食物量，避免一次吃過量就是她執行「少量多餐」的方式，才不會把胃撐大！這招韓國女團NINE MUSES、少女時代也用過！而Lisa吃東西都以原型食物為主，每天也會喝一杯排毒蔬果汁幫助腸道暢通，例如甜菜根、胡蘿蔔等打成蔬果汁，既能補充纖維質也含有豐富的維生素。
Jennie身材太兇！這個腰身不合理
BLACKPINK中還有Jennie擁有極品身材，而且Jennie也非常大膽敢穿！近期就有多張火辣照在社群平台霸屏洗版，這種頂級身材不只男粉瘋狂，女粉看到都要跪了~~水蛇腰尺寸只有53公分，XXS號都還嫌太大！重點是Jennie腰線不但細，還有緊實的線條，穿起貼身露腰裝美到升天！
Jennie身材管理：運動+2進食原則
和Lisa一樣，能有這種極品身材，Jennie絕大多數也是靠大量的運動，尤其喜歡空中瑜珈，她常分享自己練瑜珈的影片，空中瑜珈不但能有效鍛鍊核心，更對四肢的拉伸和肌力鍛鍊效果明顯，能使肌肉線條纖細修長。
飲食方面Jennie三餐都堅持「低鹽」原則，避免攝取過多的鹽讓水分滯留在身體裡。想吃甜食的時候，Jennie會選擇午餐時間吃，讓身體有時間去消耗多餘熱量，偶爾貪嘴想吃炸物，也會點一份和其他團員共同分食，這樣既能一解口腹之慾，又不用擔心會囤積太多熱量。
