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    謝金燕踩點台中美食曝驚人食量!配圖「凹腰腹肌」合理嗎?留言區親口公開瘦身秘訣

    瘦身By 唐蓉 報導
    2021/12/09 09:29

    這個月的25號即將迎來47歲生日,姐姐謝金燕狀態真的好得太不真實!不但常在IG上秀出傲人纖腰、腹肌和筆直修長的筷子腿,日前她到台中參加活動,一張「凹腰腹肌」照再度讓網友全跪了~最驚人的是謝金燕還po上她在台中吃的美食照,曝光了驚人食量!

    ▲姐姐謝金燕採點台中小吃,曝驚人食量

    ▲謝金燕分享台中小吃,有隱藏美食大麵羹

    謝金燕根本大食怪!台中美食嚐一遍

    姐姐謝金燕分享了她在台中吃的美食小吃照,有麻辣鴨血、乾拌麵、地瓜球、大麵羹、韭菜捲、芋頭巧和麵線,種類相當多,謝金燕也說:「姐在台中其實吃蠻多的,好多隱藏版美食,姐真的超喜翻的。」但配圖卻是三張炫腹照,讓網友大呼「吃成這樣還這麼瘦~羨慕」、「吃這麼多還有腹肌,是要逼死誰」、「太證了啦!我的女神」。

     

    吃多不怕胖!姐姐解密:吃一口得動10下

    對於網友紛紛驚嘆姐姐怎麼都吃不胖,謝金燕也在留言中公開了她的方法,就是「吃一口,得動10下」,她對身材管理一向自律,不但會做健腹器、更愛騎飛輪,只要吃得稍微油一點,她就會靠騎飛輪來還債,謝金燕說:「飛輪是啥牌都沒關係重點是要常騎,前幾天吃太多今晚的油應該可以騎到新竹……」對於保持身材付出的汗水,回頭看都不會後悔,「這是我正努力的!」。

     

    隨時縮小腹,多吃排水食物

    除了努力運動消耗熱量之外,姐姐謝金燕也很注重體態,會隨時隨地縮小腹、抬頭挺胸,這樣就算坐著、走路,隨時隨地都在鍛鍊腹肌、燃燒熱量!飲食方面她會吃一些排水食物,例如芹菜、冬瓜、番茄,避免腿部浮腫也能消水腫,她也很愛吃麻辣鍋,利用辛香料刺激一下新陳代謝,但她每餐只吃七分飽,決不過量,長期下來身材真的0贅肉,螞蟻腰、筷子腿始終逆天!

    延伸閱讀:53歲林葉亭也有黑歷史!自曝體重巔峰85kg→58kg秘訣,「這招」3週就能瘦8kg

    圖片來源:IG@謝金燕

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