在2000年代曾瘋靡一時，盛名和安室奈美惠並駕齊驅的歌手華原朋美，在和製作人小室哲哉分手後，身心行為和種種脫序狀況，讓她名聲一落千丈，後來重新復出歌壇，聲勢不如以往，身形也逐漸走樣，在2021年和經紀人閃婚後體重更持續飆升，來到人生巔峰79公斤。
婚後持續「幸福肥」，體重來到人生巔峰79公斤
正當紅時華原朋美有著「平成歌姬」的封號，精緻的五官、小巧臉蛋和纖瘦的身形，和現在簡直判若兩人，自2021年閃嫁經紀人後，她自稱是「幸福肥」，今年1月她的體重直線飆升到79公斤，沒懷孕身形都像懷胎7月的孕婦！但也從今年開始她積極減肥，短短1個半月就瘦下快20公斤！
一日二餐+運動，華原朋美速甩肉
今年1月時她體重79公斤，體脂率高達39%！她分享自己當時的飲食習慣，特愛吃甜食、吃白飯，開始減肥後，她到健身房請了專業教練協助鍛鍊，會踩踏步機、做抬腿運動，還有進行她喜愛的馬術，也改變了飲食習慣，華原朋美曾在日網分享她的瘦身餐，內容是燙花椰菜和瘦肉，通常她早餐會吃得豐盛一些，中午就不吃，到了晚上再吃一些清淡的蔬菜和水煮肉。華原朋美在自己的社群平台分享，一月時她79公斤重，2月11日就減到了60.9公斤！
4個月甩肉25公斤，晚餐只吃兩顆扇貝
從1月開始華原朋美執行減肥計畫將近4個月的時間，到4月2日量體重，來到54.7公斤，短短4個月成功減掉25公斤，回到5字頭！身形、臉蛋都明顯消腫一大圈！但由於短時間激烈的減肥，健康狀態也讓粉絲十分擔心，華原朋美在社群平台自爆，晚餐只吃2個扇貝！還出現頭痛、頭暈症狀，她說：「我去醫院的時候被告知，原因似乎是突然性節食，如果習慣了就會痊癒，所以我並不擔心。」但小編提醒大家，減肥還是要顧健康~飲食觀念正確搭配運動，才是能長久執行的減肥法！
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