瘦成紙片人時代已過去，近年瘦身減肥風潮興起的是追求線條緊實均勻！然而美好的身材曲線，真的可以躺著不動就能輕鬆擁有嗎？光澤診所郭千華醫師這次就來分享，如何運用科技的力量來雕塑曲線！
體脂肪才是減重關鍵
光澤診所郭千華醫師分享，現今社會風氣已不再把「瘦即是美」奉為圭臬，擺脫被體重數字綁架，現在講究的是有線條、有肌肉，健康、緊實的曲線！郭千華醫師建議，想要雕塑完美曲線，應先將脂肪降下後再來增肌，因為肌肉量多的時候，身體代謝率就會提高，讓脂肪不容易囤積，體態看起來更為年輕！她分享男性正常體脂率在14-23%之間，女性在17-27%之間，「體脂肪」才是讓身形看起來窈窕的重要關鍵！
節食減掉的是肌肉、而非脂肪
郭千華醫師表示，許多人都習慣用節食來減肥，但節食減掉的體重，是水分、是肌肉而非肌肉！反而容易造成皮膚乾癟、身體代謝率降低，還可能減到胸部、臉頰等部位，也更容易因為報復性飲食導致體重回彈復胖！她分享現今的醫療科技，可選擇合適自己、不影響生活作息的方式精雕曲線，讓體態更為緊實勻稱，搭配均衡飲食、良好作息，並增加補充蔬果植化素、纖維質，改善將更快速明顯。
躺著不動就能擁有好身材！複合式療程效果加乘
光澤診所郭千華醫師表示，由於脂肪兼具怕冷又怕熱的特性，且分佈於深淺不同的脂肪層，建議以複合機種方式交互作用，更可貼近需求之外也能讓效果加乘！首先位於淺層的脂肪，以高頻電場方式加熱，使脂肪加速凋零並透過代謝排出體外，可應用於腰腹、側腰、大腿等部位；深層的脂肪可透過低溫冷凝系統，在4°C左右開始自然凋亡，針對容易囤積又難以消除的頑固脂肪如腰、腹、背、腿等局部會有良好的改善，還可以搭配用LPG動力輪軸科技與負壓吸引在肌膚上，深度刺激按摩加強深淺層的脂肪代謝，使身體線條更加緊實勻稱。但郭千華醫師也提醒，若有肥胖問題還是建議先減重，而後請專業醫師評估規劃，經雙向溝通後再選擇適合自己的療程。
圖片來源：光澤診所、達志影像/shutterstock
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