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金馬60/林青霞獲金馬終身成就獎!為走紅毯壓軸月瘦5kg,3少3不秘訣69歲仍是女神

瘦身| By 唐蓉 報導
2023/11/25 19:52
金馬60/林青霞獲金馬終身成就獎!為走紅毯壓軸月瘦5kg,3少3不秘訣69歲仍是女神

永遠的女神、永遠的東方不敗!林青霞榮獲第60屆金馬獎終身成就獎,頒獎嘉賓李安這樣形容她「跨越時間成為我們最美好的回憶」!為了走金馬紅毯,林青霞透露自己瘦了5公斤!進入電影圈22年,林青霞拍了100多部戲,表示若不演電影,今天她可能是一位「餃子店老闆娘」!今日林青霞身穿好友陳淑平特地為她設計的禮服,69歲的林青霞狀態超級好,看不出來快70歲!

69林青霞獲金馬終身成就獎!李安:跨越時間成為我們最美好的回憶

金馬60/林青霞獲金馬終身成就獎!為走紅毯壓軸月瘦5kg,3少3不秘訣69歲仍是女神

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因《倩女幽魂》、《笑傲江湖II東方不敗》走紅的女神林青霞,今日獲得第60屆金馬獎終身成就獎,李安擔任頒獎者這樣形容林青霞「跨越時間成為我們最美好的回憶」!林青霞則表示自己曾因為拍電影的辛苦,一站就是在片場站24小時,令當時她一度想到美國去,不要拍電影!17歲從西門町入行22年,拍了100多部戲,林青霞認為「60歲以前是一個我,60歲以後是另一個新的生命」現在的她只有8歲!被問「如果沒有演電影你會做什麼?」林青霞笑回:「做餃子店老闆娘吧!」並表示一路走來貴人很多,瓊瑤、朱延平導演、摯交好友張淑平都是,也很謝謝先生與女兒,總是支持著她、讓她隨心所欲做想做的事「成全了今天的林青霞」。

被詢問如何能保持這麼美,林青霞說:「因為心中有愛,我愛妳們,高興、興奮、愉快都不足形容我的心情!並說60代表圓滿!能在如此圓滿的日子與大家見面非常高興!」女神林青霞無疑是第60屆金馬獎紅毯最大亮點!為了紅毯林青霞還找來在國際間獲獎無數的好友張淑平,替她量身打造紅毯禮服,為了金馬紅毯林青霞也積極健身,一個月就瘦了5公斤!

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林青霞年近70歲狀態絕佳!飲食秘訣「3少3不」

 

 

林青霞曾經也因為愛吃花生醬、花生而讓肚子浮出游泳圈,後來靠飲食調整和積極運動,在2個月內瘦了9公斤!積極減肥的時候,林青霞飲食秘訣採用「3少3不」,少吃油、鹽、澱粉;不吃宵夜、零食、甜點!光是這樣做短時間就能看到成效!維持乾淨飲食不只對瘦身有幫助,連膚況都會一起變好!

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林青霞為金馬紅毯瘦身5公斤!運動是關鍵

林青霞透露自己為了金馬積極瘦身,泡在健身房努力運動,一個月就瘦了5公斤!原本就有運動習慣的林青霞,在積極瘦身的時候就會加大運動量,爬山、皮拉提斯、羽毛球都是她常做的運動,每天都會督促自己起碼運動1小時,另外她也在《鏡前鏡後》書中分享,自己熱愛打桌球,因為打桌球能運用到腦部不常使用的地方,不僅能促進血液循環,還能預防老人癡呆!

 

 

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林青霞崇尚簡單保養,不愛濃妝、醫美

對於年齡,林青霞保持開放的心態,她表示自己越活越自在!因為老去是自然定律、人生的一部分,沒什麼好怕的,她不愛醫美、不愛濃妝,崇尚自然簡單的保養,沒有繁複步驟,最注重的就是清潔與保濕!另外林青霞也分享,她發現最佳的敷面膜時間是晚上8點以後,這時間敷面膜有助將滋養成分隨著新陳代謝進入肌底,達到保養最高效果!

 

圖片來源:金馬執委會提供、TVBS娛樂組攝、IG@林青霞

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