國民減肥勵志範本小禎總是可以一再的讓大家驚豔！秉持著運動是減肥主力的她，連去美國一個月也積極健身，完全不讓自己有鬆懈的時刻，編輯真的好欣賞小禎，這股毅力真的很值得佩服啊！
小禎在臉書分享自己從美國返台後去健身房報到的照片，超開心的說自己在「美國一個月可是沒白練！教練看到她還說：妳的二頭線條出來了」還說感覺自己腹部的肌肉也快衝出來了～小禎瘦身成功後完美的身材每PO照片就讓大家忍不住誇獎一次….在美國期間除了積極運動之外，也非常重視均衡飲食來維持身體健康，而且並不會特別節食，但卻會特別重視低鈉飲食來維持自己的好身材～
小禎大方分享自己各種水果、沙拉甚至是馬鈴薯都會吃。其實只要飲食均衡，就可以幫助身體機能維持正常的運作，這樣就可以瘦得又健康也不容易復胖。而且因為有運動，所以食物也可以被消化，不過運動過後小禎不會喝運動飲料！運動後半小時之內她一定會喝「有糖的優酪乳」，這是她的減肥小秘訣～
在美國賭城時也大方的秀出自己的辣腿，開高衩洋裝展現完美身材，甚至還大方分享自己的比基尼照片，在泳池邊大曬玲瓏有緻的身材，而且即使瘦了37公斤，胸部卻一點也沒「消風」實在是讓人好羨慕～網友們更紛紛稱讚小禎「逼死人的好身材」、「線條真的好美」、「完美認真的女孩」
我們有line囉▶ http://bit.ly/2lPmsOb
相關文章閱讀
6個月共瘦37公斤！小禎首度公開自己瘦身的秘訣：運動後一定喝有糖優酪乳
臉書狂曬大長腿好身材！小禎去美國大口吃肉不胖反瘦：減肥食譜全公開
43歲韓國美媽逆天辣腿！一週練出緊緻雙腿全靠這六招「睡前美腿操」
餓到睡不著，好想吃消夜！不怕，醫生說消夜吃「這３樣」完全不怕胖還會瘦
【編輯 楊丹】
