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    「談戀愛減肥法」妳試過了嗎?研究證實:沒運動也能幸福瘦

    瘦身By 楊丹
    2018/08/08 13:30

    什麼!除了「幸福肥」之外竟然還有「幸福瘦」!談戀愛原來也能減肥,這簡直也太夢幻了吧~有研究指出,情侶之間如果有一方正在積極減肥,另一半也會跟著瘦下來哦~

    美國康涅狄格大學在130對夫妻中研究出,每對夫妻中有一人參加減肥計畫,研究員記錄夫妻的體重變化,除了參加減肥計畫的人瘦下來外,意外發現沒參加減肥計畫的人竟然體重也降下來了!沒想到沒特意減肥還可以瘦下來,根本就是賺到了啊!今天開始可以鼓勵另一半減肥,妳負責幸福瘦就好了~

    其實「幸福瘦」是一種連鎖效應,心理學家指出,因為一個人開始改變自己的行為,身邊的人也會跟著有所改變,所以兩個人就會慢慢地一起採用更健康的生活習慣,例如當另一半正在減肥的時候,你們一定不會去速食餐廳約會,或許會選擇更健康低油低鹽的餐廳用餐。另一半如果積極的去健身房運動,或許妳也會想為了陪他而一起運動,這樣無形之中妳就跟著他一起瘦下來啦!

     

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    【編輯 楊丹】

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