汪小菲女友起底！3招練出不輸大S的「模特級美腿」|女人我最大

汪小菲和大S（徐熙媛）離婚後，感情生活也一直受到外界矚目。近期更傳出汪小菲有了新歡，而且還是台灣網紅曼蒂（Mandy），男方更在直播中高調認愛，直言「今年就要把女方娶回家」震撼彈般的再婚消息迅速引起話題，大S也透過經紀人高EQ表示，「衷心祝福小菲！祝福這次婚姻一定要白頭到老！早生貴子！為他開心！」

汪小菲自爆「今年再婚」！女友神仙顏值+美腿引熱議

汪小菲自爆「今年再婚」！女友神仙顏值+美腿引熱議汪小菲日前在直播中被問及與女友是否有結婚計劃，他毫不猶豫地回答說：「今年必須結！要給寶寶（曼蒂）買個大大的（戒指）！」還贊揚新女友體貼懂事，對孩子非常好，兩人與媽媽張蘭一起去新加坡度假，關係非常穩定，很幸福！而隨著汪小菲新女友小紅書、IG被起底，她的天使臉孔和魔鬼身材也受到關注，網友更大讚：「美的像是女媧的傑作，那雙仙女長腿完全不輸大S。」據了解，汪小菲與新女友曼蒂會搭上線還是因為整形名醫李進良牽線的，女方是醫美界知名美容顧問，因李進良有意洽談合作，便順便約了汪小菲一起吃飯，卻意外促成良緣，而身為美容專家的曼蒂也經常在個人小紅書分享瘦身保養秘訣，以下3招瘦腿方法很值得參考呢！

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瘦腿保養秘訣1：不喝酒、不吃辣

有時候腿不是真的胖！注重皮膚和體態管理的Mandy就曾在小紅書上分享，為了改善膚況和維持身材「會盡量少喝酒、少吃辣」避免刺激發胖的因子，而且因為喝酒時所排出的尿液偏稀，只會代謝水分、而無法排出體內過多的鹽分，而還未排出的鹽分持續留在體內，便容易吸水造成水腫，不想讓下半身看起來腫腫的這點一定要特別注意。

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瘦腿保養秘訣 2：早餐一杯綠果昔

Mandy曼蒂也曾在小紅書上分享自己很喜歡喝綠果昔，像是綠果昔和青汁這類飲品能幫助攝取膳食纖維，提升腸胃蠕動、促進排便。當身體宿便減少了，自然也能避免下半身肥胖。

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瘦腿保養秘訣 3：爬山、戶外運動

瘦腿保養秘訣 3：爬山、戶外運動翻開Mandy曼蒂的社群，也不乏許多爬山的美照，可以看得出來平常的她非常戶外活動和登山，爬山對減少腿部脂肪，塑造上翹的臀部很幫助，甚至瑜珈還有個姿勢叫「登山者式」能一次鍛鍊到胸、臀部、大腿肌群，很推薦大家在爬山前可以試著鍛鍊暖身，就能避免因為少了暖身而造成肌肉乳酸堆積、水腫、蘿蔔腿等困擾。