潘瑋柏日前在大陸舉辦巡迴演唱會,吸引大批粉絲共襄盛舉,卻被網友意外發現這次體態大走鐘,一整個雙下巴浮現,讓人大驚原來男神也會有發福的一天。其實因為姿勢不良、血液循環不佳,都很容易導致雙下巴問題,以下就帶來3招瘦雙下巴運動,每天持之以恆鍛鍊,就能和雙下巴說聲慢走不送啦~
潘瑋柏近照流出!暴肥+雙下巴快認不出來
潘瑋柏的演唱會近照在微博瘋傳,只見他整個人腫了一圈,下顎線、完美身型全消失,只留下雙下巴、圓滾滾的外型,粉絲直拍照和工作室形象照明顯有很大的差距,也遭到質疑修圖,但潘瑋柏也不諱言,帥氣地在舞台上直接喊話,表示:「都是角度不好,大家上傳照片要記得幫我修圖。」如果大家不想再依賴修圖的話,也可以試試以下的瘦雙下巴運動。
瘦雙下巴運動1:思考者動作
握緊拳頭,將下巴擱拳頭上面,就像在思考一樣,然後將頭部微微抬高15度,保持這個姿勢10秒鐘,然後放鬆,並重複10次思考者動作。
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瘦雙下巴運動2:吹氣球鍛鍊
想像自己在用嘴巴吹氣球,反覆進行吹氣球動作,每次盡量將器吹到最大,然後慢慢吐氣,每組重複5~10次吹氣,每天3~5組。
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瘦雙下巴運動3:按摩淋巴
用食指和中指的關節找到咬合肌的位置,順時針按壓轉圈10次為1組,沿著淋巴往脖子下滑,可以用按摩工具和美容油一起搭配使用,反覆按摩10組。
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