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    出現症狀、足跡重疊怎麼辦?陳時中授接觸、確診者「10大保命守則」,乖乖照著做就對了

    生活By 周筠羚 報導
    2021/05/18 17:17

    本土疫情嚴峻,連日來確診案例都破百,除了雙北重災區,中南部也有人染疫。中央流行指揮中心公布接觸者、確診者和確診照護者的相關注意事項,如果有足跡重疊、家中有確診者都要按照這些規則小心處理!

    親友確診怎麼辦?接觸者十大注意事項

    1、如果與確診個案於症狀發生前3天至隔離前有密切接觸(如共同用餐、共同居住或有面對面15分鐘以上的接觸),請先留在家中自我隔離,等候衛生單位通知,除非有需立即就醫需求,請不要離開住所。
    2、在家中請單獨一人一室,盡量和家人使用不同的衛浴設備,不要離開房間。
    3、在家中請避免與其他同住者接觸,特別是長者、幼兒或免疫力低下的同住家人。
    4、請務必佩戴口罩和注意手部衛生,可使用肥皂和水洗手,或使用酒精洗手。
    5、觀察自己是否出現COVID-19的相關症狀,如:發燒、流鼻水、咳嗽、喉嚨痛、倦怠、肌肉痠痛、頭痛、腹瀉、嗅覺或味覺異常、呼吸急促等。
    6、若出現喘、呼吸困難、持續胸痛、胸悶、意識不清、皮膚或嘴唇或指甲床發青等症狀,請立即聯繫119、衛生局或撥打1922。
    7、請依指示就醫或前往篩檢,並禁止搭乘大眾運輸工具。
    8、請家人準備食物飲水,不要和家人共餐或共用物品。
    9、請使用稀釋後的漂白水或酒精清潔所有經常觸摸的物體表面。
    10、如果不是密切接觸者,僅需進行自我健康監測14天,如有疑似症狀,請佩戴口罩後就醫評估,並告知可能的接觸史。

    延伸閱讀小孩停課家裡沒人怎麼辦?秒懂防疫假、照顧假怎麼請,全台家長都要收

    確診了怎麼辦?十大確診者注意事項

    中央流行指揮中心指出,因新冠肺炎8成均為輕症患者,為避免醫療量能超載,若是無症狀或輕症狀患者,可先在家休息,並時時注意狀況。另外,若是有確診疑慮正在等候篩檢結果,也請比照辦理,保護自己也保保護同住親友。

    1、大部分的COVID-19感染者症狀輕微,休養後即可自行康復,為了將醫療資源留給重症患者,請先留在家中不要離開,等候公衛人員通知。
    2、在家中請單獨一人一室,盡量和家人使用不同的衛浴設備,不要離開房間。
    3、在家中請避免與其他同住者接觸,特別是長者、幼兒或免疫力低下的同住家人。
    4、請務必佩戴口罩和注意手部衛生,可使用肥皂和水洗手,或使用酒精洗手。
    5、若出現發燒症狀,可以使用退燒藥減緩不適症狀,盡量臥床休息和飲水。
    6、務必觀察自身症狀變化,若出現喘、呼吸困難、持續胸痛、胸悶、意識不清、皮膚或嘴唇或指甲床發青等症狀,請立即聯繫119、衛生局或撥打1922。
    7、請依指示就醫,並禁止搭乘大眾運輸工具。
    8、請家人準備食物飲水,不要和家人共餐或共用物品。
    9、使用釋後的漂白水或酒精清潔所有經常觸摸的物體表面。
    10、電話連絡密切接觸者(在開始有症狀發生的前3天至隔離前,曾有共同用餐、共同居住或未佩戴口罩下面對面15分鐘以上的接觸),請他們自我隔離並健康監測。

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    確診病患在家怎麼照顧?

    1、提供確診病患生活所需,提醒他們多休息與飲水,可視醫生囑咐服用藥物,或於發燒時服用退燒藥劑。
    2、大多數病患為輕症,在休息幾天後症狀可恢復,請等候衛生單位通知,但須注意症狀是否惡化。
    3、若出現以下症狀時,請立即聯繫119、衛生局或撥打1922:喘、呼吸困難、持續胸悶、胸痛、意識不清、皮膚或嘴唇或指甲床發青。

    特別注意!手部衛生及配戴口罩或手套

    1、照顧者若需進入確診病患房間時,雙方均須佩戴口罩。
    2、確診病患若離開個人房間,或身邊有其他家人時,雙方均須佩戴口罩。
    3、接觸可能被確診者血液或體液汙染之物品或表面時,另須佩戴手套。
    4、請使用稀釋後的漂白水或酒精清潔確診者經常觸摸的物體表面。若確診者仍可自理,可交由確診者清潔其所處的隔離環境。
    5、照顧確診者前後均需執行手部衛生(使用肥皂和水洗手,或使用酒精),即使有佩戴手套。
    6、注意經常且正確洗手,避免以手碰觸口、鼻、眼睛等。

    照顧者保護自己也很重要!

    1、若您本身是COVID-19重症高風險族群(包括65歲以上,免疫力低下或有潛在疾病等),請不要直接照顧確診病患。
    2、照顧過程中,盡量避免與COVID-19確診病患直接接觸。確診者在家中請單獨一人一室,盡量不要離開房間並使用不同的衛浴設備。
    3、若不得已需共用空間,應開窗確保空氣流通,如需共用衛浴設備,請於浴廁備妥稀釋後的漂白水或酒精,於每次使用後進行消毒。
    4、禁止訪客,COVID-19確診者與照顧者均不應和同住者以外的人接觸。
    5、避免與確診者共餐、共用物品。
    6、確診者使用過的餐具應以洗潔劑清洗,清洗時戴手套,並於清洗完畢後進行手部衛生(使用肥皂和水洗手,或使用酒精)。

    時時進行健康監測

    1、照顧者本身若為確診者之密切接觸者(與確診者個案於其症狀發生前三天至隔離前曾有共同用餐、共同居住或未配戴口罩下面對面15分鐘以上的接觸),不得外出。
    2、照顧者在照顧期間,亦須注意自己的健康狀況,監測是否出現發燒、咳嗽、呼吸急促等COVID-19感染相關症狀。
    3、照顧期間結束後,應自最後一次與確診者病患接觸日起居家隔離14天。

    圖片來源:達志影像/Shutterstock

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