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月經水腫,視覺胖5公斤!阿喜靠「祛濕茶」消腫,醫師加碼1招遠離經前症候群

生活| By 賴亭秀 報導
2021/07/27 11:16

遇上生理期,身體多少會出現水腫、胸部脹痛、胃痛、爆痘等困擾,有些女生的水腫,更是會腫到整個人視覺胖3公斤,肚子怎麼縮都藏不起來,而阿喜就在《女人我最大》節目上提到,自己在月經來的期間,身體會水腫6-7天,嚇壞現場的來賓!

月經水腫,視覺胖5公斤!阿喜靠「祛濕茶」消腫,醫師加碼1招遠離經前症候群

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生理期水腫超困擾

若你也是在月經前後,甚至整個經期都會是非常浮腫的女生,那麼~你一定要把阿喜的方法學起來!她分享,當身邊空姐朋友知道她有水腫困擾時,就介紹她擁有決明子、菊花、仙楂、冰糖、蘋果的「祛濕茶」,幫助身體利水消腫,阿喜也就說,喝了之後,圓臉便能回歸尖下巴!

經期期間狂拉肚子

不只有水腫的煩惱,阿喜在經前就會想要瘋狂亂吃東西,然後便秘數日,但在生理期報到那天,就又會開始狂拉肚子,在這樣的情況下,體重甚至可以少掉5公斤!

延伸閱讀:三餐吃飽體重還瘦回4字頭!阿喜E罩杯不縮水只剷肥肉菜單大公開

月經水腫,視覺胖5公斤!阿喜靠「祛濕茶」消腫,醫師加碼1招遠離經前症候群
圖片來源:YouTube@女人我最大

醫生:運動可緩解不適

聽到阿喜上述的情況,林君曄醫師解釋,她就是所謂的「經前症候群」,因為賀爾蒙變化導致身體有暴飲暴食、便秘、拉肚子、水腫,有些人還會有肌膚變差,經期來之前,體內的黃體素會來到最高,快要來的時候就會急速下降,雌激素也會跟著下降,這也就是為什麼會有情緒暴躁的原因。她建議,可以在經期期間做些低度的緩和運動,可以幫助提高血清素、多巴胺,既能消水腫,也能使心情跟著變好!

圖片來源:IG@joyshishi777、YouTube@女人我最大

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    不用傻傻等簡訊!第四輪預約開跑,符合3大資格「疫苗預約平台」現在上網登錄就能打

    生活| By 周筠羚 報導
    2021/07/27 10:57

    「COVID-19疫苗施打意願登記與預約系統」第四輪今日起開跑,三大類人今(27)日起即可預約疫苗,但有網友發現,不用等簡訊通知,只要符合資格,十點後直接上預約平台登錄即可預約成功。

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    三大類人免簡訊即可預約疫苗

    「COVID-19疫苗施打意願登記與預約系統」第四輪預計自7月27日上午10時起,針對144萬人發放預約簡訊,此次主要接種人分為三大資格,包含1983年12月31日以前出生之民眾、宜蘭縣/基隆市因受颱風影響取消預約者、以及第三輪已收過簡訊但尚未完成預約者。有網友實測,符合資格者就算沒有收到簡訊,今日上午起也可直接在預約平台預約,現在就手刀預約吧!

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    週五起開始施打

    預約接種期程限時3天,自7月27日上午10時至29日中午12時截止。本輪可接種疫苗為AstraZeneca COVID-19疫苗,自週五開始接種,施打期間預計自7月30日至8月6日止,並視疫苗供應期程調整接種場次,呼籲請民眾準時前往接種。

    延伸閱讀「疫苗混打」即刻開放,這3類人率先接種!醫生曝光「保護力最強組合」,比2劑AZ更佳

    圖片來源:COVID-19疫苗施打意願登記與預約系統、FB@鄭文燦

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      「疫苗混打」即將開放,這3類人率先接種!醫生曝光「保護力最強組合」,比2劑AZ更佳

      生活| By 周筠羚 報導
      2021/07/26 18:46

      中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中日前透露,擬開放不同廠牌的疫苗可進行「混打」,預計1至3類對象第二劑可率先接種。有醫師也曝光「保護力最強疫苗組合」,比起打兩劑AZ更有幫助。

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      指揮中心開放「疫苗混打」

      疫苗混打議題爭論多時,指揮中心日前終於鬆口,經過國內小規模試驗及參考國際資料,經過討論後達成「開放混打」的共識,建議開放AZ疫苗可混打mRNA疫苗。而目前台灣取得疫苗中,僅有莫德納屬於mRNA疫苗。

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      預計1至3類第二劑可接種

      陳時中表示,未來擬優先開放首劑接種AZ疫苗的「第1到3類對象」,可於間隔8週後接種莫德納疫苗作為第二劑。至於其他對象類別,預計間隔10到12週後才能混打第2劑,但混打疫苗相關政策還未完全定案,上路日期仍待確認。

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      AZ疫苗混打>兩劑AZ

      衛福部傳染病防治諮詢會預防接種組ACIP委員、長庚醫院兒童感染科教授級主治醫師黃玉成指出,根據牛津大學研究,目前中和血清抗體成效以「BNT+BNT」最優,其次則是「AZ+BNT混打」,最後是「BNT+AZ」和「AZ+AZ」。

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      醫生曝光「保護力最強組合」

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      圖片來源:FB@陳其邁 Chen Chi-Mai 

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