人生太難時需要來點最懂你一情的心靈毒雞湯，而太悲傷時就需要一點正能量，帶你找回繼續生活的動力。從小道理中指點你人生的方向，讓你能夠不再迷茫，也幫你突破盲點，讓你走出鬼打牆。覺得前方路途還在霧霾裡的人們，一起來看看吧~
自律才能得到更多自由
專注和堅持能夠幫助一個人變優秀，但要先能夠自律才有辦法培養出前面兩個特質。許多人會去嘗試減重、學習新技能等來達到自己的理想狀態，但是並非人人都能成功。如果把欲望分等級，最低級的欲望只靠「放縱」就可以達成，而高級的欲望則是靠自律才能實現，高級的欲望如專業技能、強健體魄、強大財富等，如果不夠自律，怎可能得到。而越自律的人越擁有自由，因為靠著自律達到了理想狀態，想做或該做的事都有能力達成時，就能更得到更多選擇上的自由。但是回過頭，自由不等於放縱自己，而是有所為，有所不為！
時常保有戰力，才能在風雨裡逆風高飛
是否會害怕跳槽呢？會不會擔心下一家公司開的薪水不如現在呢？但做足準備出走，有時還能得到意外的收穫。疫情期間許多人的工作型態被迫改變，甚至公司停工、減薪、裁員，當被迫面臨換工作時，除了擔心徬徨，是否想過這可能是自己往上跳的機會。也許會害怕自己沒有足夠能力往上，那這時最不該的就是繼續沉浸在「被炒魷魚」的低潮裡，應該試著去走走看別的路，說不定也能闖出一片天。而本來就有足夠能力的人，這更是一個向成功邁進的機會。趁著能爭取、改變時去做，才有辦法在風雨飄緲中再次重生。
提高工作、學習效率，WFH儀式感這樣做
WFH的效率總是不好？因為離床、冰箱、手機太近了！想偷懶一下既不會被發現，還很方便。想要提高效率，第一要有儀式感，要工作就要拿出工作的樣子，不必濃妝豔抹，但至少穿戴整齊，學習自然也是同個道理，整天穿著睡衣，肯定時不時就想往床上躺。第二要有工作或學習的區域，當進入這個區域就只能工作或學習，才能讓真正遠離床、冰箱和手機。第三做好時間安排，該工作、吃飯、休息的時間可以設定一下鬧鐘，提醒自己，但鬧鐘還沒響起前，就該專注在工作及學習上。最後，辛苦總要有獎勵，省思一下自己一天的時間安排，可以從中得到改善，如果達成了一天的工作或學習目標，適時獎勵自己就會更顯有價值。唯有當你認真對待生活時，生活自然也不會怠慢你。
圖片來源：FB@時報出版
《我的努力，只為自己的海闊天空》作者：石雷鵬
世界雖冷酷現實，但你會在磨難中漸漸強大。最灑脫的你，不是用自己的成功打臉那些曾經看扁你的人，而是為了自在翱翔，成為更好的自己。今天不爭取自己想要的生活，明天就要花更多時間，去應付你不想要的生活。每個人或多或少都曾在世界的冷酷中打顫，但成就你的，永遠不是別人的話語，而是自己的選擇和作為。生活的苦是消耗，但努力過後的苦都會是甘甜的收穫。如若未來不那麼清楚，請先走好當下的每一步，世界才可能海闊天空。
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文章授權、圖片來源：時報出版、達志影像/Shutterstock
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