為了不讓經血在睡覺的時候外漏，血濺床單，各位姊妹們，你們是不是也盡了自己最大的努力，夜用超長買起來呢？但偏偏，總是會遇上綿綿半夜自己歪掉（非常頑皮），最後又是只能認命洗床單的無奈，所以～在網路上，就有網友分享了她媽媽傳授的獨門方法，號稱從此不再怕外漏！
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睡前先把衛生紙放臀中間
受夠了生理期起床還要檢查床單是否一切安好的你，不知道有沒有聽過身邊朋友，或是網友分享，只要在睡覺前，將衛生紙摺（捲）成棉條的形狀，並放在臀部中間的位置（直白一點的說法就是，屁股縫），之後，就再也不用擔心起床會外漏了。
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自製棉條很危險
雖然有無數網友會告訴你，這個方法有夠好用！一輩子受用無窮！但是，這方法其實不是很安全，因為衛生紙是一次性的設計，並不像是棉條或是衛生棉，是為了長期接觸肌膚而設計，抗菌效果很有限，長時間放在私密處，反而要小心會有細菌感染的危險喔！比起用衛生紙自製成「類棉條」，不如把下面這幾個方法學起來吧！
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生理褲推薦：Bé-A Air Lite吸水生理褲
若你自知自己就是「血流成河」的一份子，請直接購入生理褲吧～日本暢銷的生理褲品牌Bé-A，近期也終於進來台灣了～他們所推出的吸水生理褲，吸收範圍長達35cm，有著７層吸水層的它，就是主打讓女生不需要再墊衛生棉，單穿一件內褲就可以撐一天，不必擔心前漏後漏，且接觸皮膚面料由細小凹凸網狀聚酯製成，本身還有抗菌、除臭功效，降低異味與感染危機，棉質和網紗的異材質組合，穿起來也不會有阿嬤內褲的感覺，Bé-A Air Lite吸水生理褲60ml，NT.1,680。
生理褲推薦：UNIQLO AIRism生理褲
UNIQLO所推出的AIRism生理褲，去年登台的時候，便馬上成為量多女生必備生理褲了～主要布料採用AIRism材質，清爽舒適，底襠部分採用安心的3層構造，可吸水並防水，加上它的防水層更是一口氣延展到褲腰上，真的是怎麼睡都放心，如果還是擔心會有測漏危機（基本上不太可能），雙層底襠設計可搭配蝶翼衛生棉使用，
生理褲推薦：iMEWE 鋅石墨烯抗菌防漏生理褲
EASY SHOP旗下的平價品牌iMEWE，他們針對女生的需求，推出了日用的鋅石墨烯抗菌防漏日用生理褲，以及專為夜用設計的鋅石墨烯抗菌防漏夜用加長版生理褲，特地採用高達74％含量的石墨烯複合鋅纖維，擁有遠紅外線、促進循環等優良機能，腹部那塊還有蜂巢組織設計，加強收腹，有效緩解特殊時期的各種不適，透氣防水薄膜布料也提供很有感的吸水性，iMEWE 鋅石墨烯抗菌防漏生理褲，夜用＆日用，NT.450。
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不外漏撇步：T字衛生棉黏法
正規使用夜用型衛生棉，經血卻總能自己找到出路露出來的你，可以試試把日用衛生棉貼在平常的位置，然後將夜用型打橫貼在屁股的位置上，便能大面積防止了。
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不外漏撇步：使用棉條或月亮杯
很多女生為什麼會成為棉條或是月亮杯的忠實粉，除了在生理期期間，私密處不會再有嚴重的濕悶感外，他們能迅速吸走或集中經血也是一大優點，換成上述兩種衛生用品後，才是真的怎麼翻身都不會漏呀！當然，保險起見，你也是可以在下面加片護墊或衛生棉，墊個心安，但早上起床，那片也是會乾乾淨淨的。
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