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    有些事,不是任何人的錯!療癒受傷心靈的8句溫暖雞湯,相信自己足夠強大,勇敢面對所有挑戰吧!

    生活By 女大編輯部 報導
    2021/09/13 14:49

    讓一句話來溫暖你一整天吧!我們偶爾會因為一件小事、一句話而深受感動,或者停留在記憶中很長一段時間,讓悲傷、憤怒、無助的心情得到安放,得到溫暖後重新找回能量與動力,不慌不忙迎接明天的到來吧!

    不要覺得都是自己的錯

    「這不是任何人的錯。」與人往來時遇到挫折,不只有歸咎自己或怪罪他人這兩個選項,有時必須學會放棄追究,打造「不是誰的錯」這條新道路。這就是讓人生更簡單的訣竅,事實上,這種情況在人生中相當常見。

    別把煩躁擴散出去,心情好時,對誰都很溫柔。

    心情好時,對誰都很溫柔。問題是,心情不好的時候,該如何以自然的態度面對他人呢?可以明確表達:「我現在因為某事很煩躁,但是與你無關。」不把煩躁擴散出去,是大人的禮儀。

    溫柔待人,強勢生活

    因為決定要強勢生活,所以能接受大部分的事實,放過那些無聊的芝麻小事。活得太過懦弱,就是對生命的浪費。今天的我,依然會持續相信自己的強韌。

    不要讓情緒過於激動

    「大驚小怪」的人,會削弱自己的能量。「不覺得那個人很討厭嗎?」「真的!」這點程度的小事,就激動到說出:「不能原諒! 去死!」的話。等級1的事情,就以等級1的情緒去面對,不要對等級1的事,回以等級10的情緒。內心動搖很正常,不過,要努力保持平常心。

    失落是對自己,有所期待的證據

    失落地認為「我真沒用」,其實是件好事。因為正是對自己有所期待,才會感到失落。「真正的我,才不只這樣。」所以說,失落請適可而止,繼續前進吧!

    世界上沒有,不會消失的壞事

    「今天的身體狀況如何呢?」曾有追蹤者如此關心我,雖然那天上午不太舒服,下午也沒有好轉,雖然那一整天都稱不上好,但我還是回答: 沒問題。

    因為還有明天,如果明天還是不舒服,就等等看後天吧。世界上沒有不會消失的壞事,就算今天不是「好日子」,那也沒問題。

    成為「能讓自己開心的人」

    「擅長感受自我內心平衡的人」,很厲害對吧。就算遇到討厭的事情,也能夠找到樂趣,維持平衡。就算遇到無聊的事情,也能夠享用美食,轉換心情。這就是所謂「能讓自己開心的人」,希望今天也能成為那樣的自己。

    少許的善意,肯定會讓某人感到幸福

    他人的些微惡意,會帶來嚴重得令人詫異的傷害。同樣的,有些時候,他人的少許善意,會令人感動得不禁落淚。所以說,少許善意的威力,遠比我們想像中更強。請各位盡情地傳遞善意吧!因為在你我不知道的地方,肯定會讓某人因此而感到幸福。

    《這不是你的錯:僅此一次的人生,你可以活得更自由》作者:小池一夫 出版社:悅知文化

    有些事,「不是任何人的錯」。不為人際關係過度煩惱、一點一滴肯定自己,是讓人生更簡單的訣竅。只要是人,都會說謊、背叛、轉身離去,你、我也是。這不是誰的錯。就算身為一個好人、一個溫柔的人,仍會有許多惡劣、蠻橫的人主動接近。但,這不是你的問題。溫柔待人,強勢生活,沒有不會消失的壞事,今天也樂觀邁進吧!

    延伸閱讀:不得罪人也別委屈自己!說話的藝術讓你不會被嫌煩:讚美可以循環,責罵簡短扼要就夠

    圖片來源:達志影像/Shutterstock

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