讓一句話來溫暖你一整天吧！我們偶爾會因為一件小事、一句話而深受感動，或者停留在記憶中很長一段時間，讓悲傷、憤怒、無助的心情得到安放，得到溫暖後重新找回能量與動力，不慌不忙迎接明天的到來吧！
不要覺得都是自己的錯
「這不是任何人的錯。」與人往來時遇到挫折，不只有歸咎自己或怪罪他人這兩個選項，有時必須學會放棄追究，打造「不是誰的錯」這條新道路。這就是讓人生更簡單的訣竅，事實上，這種情況在人生中相當常見。
別把煩躁擴散出去，心情好時，對誰都很溫柔。
心情好時，對誰都很溫柔。問題是，心情不好的時候，該如何以自然的態度面對他人呢？可以明確表達：「我現在因為某事很煩躁，但是與你無關。」不把煩躁擴散出去，是大人的禮儀。
溫柔待人，強勢生活
因為決定要強勢生活，所以能接受大部分的事實，放過那些無聊的芝麻小事。活得太過懦弱，就是對生命的浪費。今天的我，依然會持續相信自己的強韌。
不要讓情緒過於激動
「大驚小怪」的人，會削弱自己的能量。「不覺得那個人很討厭嗎？」「真的！」這點程度的小事，就激動到說出：「不能原諒！ 去死！」的話。等級1的事情，就以等級1的情緒去面對，不要對等級1的事，回以等級10的情緒。內心動搖很正常，不過，要努力保持平常心。
失落是對自己，有所期待的證據
失落地認為「我真沒用」，其實是件好事。因為正是對自己有所期待，才會感到失落。「真正的我，才不只這樣。」所以說，失落請適可而止，繼續前進吧！
世界上沒有，不會消失的壞事
「今天的身體狀況如何呢？」曾有追蹤者如此關心我，雖然那天上午不太舒服，下午也沒有好轉，雖然那一整天都稱不上好，但我還是回答： 沒問題。
因為還有明天，如果明天還是不舒服，就等等看後天吧。世界上沒有不會消失的壞事，就算今天不是「好日子」，那也沒問題。
成為「能讓自己開心的人」
「擅長感受自我內心平衡的人」，很厲害對吧。就算遇到討厭的事情，也能夠找到樂趣，維持平衡。就算遇到無聊的事情，也能夠享用美食，轉換心情。這就是所謂「能讓自己開心的人」，希望今天也能成為那樣的自己。
少許的善意，肯定會讓某人感到幸福
他人的些微惡意，會帶來嚴重得令人詫異的傷害。同樣的，有些時候，他人的少許善意，會令人感動得不禁落淚。所以說，少許善意的威力，遠比我們想像中更強。請各位盡情地傳遞善意吧！因為在你我不知道的地方，肯定會讓某人因此而感到幸福。
《這不是你的錯：僅此一次的人生，你可以活得更自由》作者：小池一夫 出版社：悅知文化
有些事，「不是任何人的錯」。不為人際關係過度煩惱、一點一滴肯定自己，是讓人生更簡單的訣竅。只要是人，都會說謊、背叛、轉身離去，你、我也是。這不是誰的錯。就算身為一個好人、一個溫柔的人，仍會有許多惡劣、蠻橫的人主動接近。但，這不是你的問題。溫柔待人，強勢生活，沒有不會消失的壞事，今天也樂觀邁進吧！
延伸閱讀：不得罪人也別委屈自己！說話的藝術讓你不會被嫌煩：讚美可以循環，責罵簡短扼要就夠
圖片來源：達志影像／Shutterstock
✔ TVBS歡樂台（42 頻道）每週一到五晚間 21:00 收看《女人我最大》首播，最完整的節目資訊都在《女人我最大APP》！讓你時尚不漏接。
✔「微女人」每週一、二晚上九點在《女人我最大》粉絲團；十點在《女人我最大》YT頻道播出
女大精選夢幻精品包輸入折扣碼，現打9折»» https://bit.ly/2TkI1Kk
