或許，個性是天生的，但是，生長環境以及家庭教育，也會大大的影響著個性的發展。而英國最新研究指出，內向及外向個性會間接影響到我們的健康，甚至可能會產生一些疾病！甚至容易出現病狀的族群就是內向的人？現在，就來讓我們一起看看個性與健康之間，到底有著著什麼樣的關係呢？
美國英國同步研究
首先，美國以孩子們的心理社會能理以及行動力，是否會對身體健康尤其是心血管疾病，或者身體代謝功能來做調查，並與英國一起展開了大規模的研究。從小朋友孩時就開始做調查研究，希望能從中觀察出天生個性及健康之間的關聯性是否存在。
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個性分為4大類
這項調查以英國的一萬四千名小孩作為調查的依據，其中男女比例為各半。依照父母的分享，其中3~6歲較為內向的佔30%，外向的佔26.5%，還無法看出是內向還外向個性的佔24.5%，很內向且遇到事情會選擇逃避的類型佔19%，共約分成這四種。接著，再記錄這些小孩11~15歲時的身體活動量，24歲成年後的職業類別與社會階層，及其整體健康狀況來做分析。
個性與健康的關係
最後，結果發現，小時候屬於內向且會逃避型的小孩，在青春期時連活動量都會比較少。因此，到成年後較容易出現心血管疾病及心臟方面的問題，甚至膽固醇還有BMI與血壓等等都會相對地比較高。團隊研究結果為，個性會連帶影響到一個人的活動力，長年累積下來也會對身體健康造成影響。因此，想要擁有健康的身體，即使是內向人或者是喜歡以逃避來做為藉口的人，還是要面對運動這件事，即使不改變性格，也要在家動一動，才能保有健康的身體哦！
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封面圖來源：INS@rowkyshop
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