今天迎來另一股冷空氣南下，是否更強則仍待持續觀察。為讓家裡暖和一些，不少人紛紛拿出電暖器，胸腔暨重症醫師黃軒藉此呼籲，千萬別搞錯電暖器的使用方式，並不是對著自己！
室溫保持23度最佳
「房間太冷了，怎麼辦？」黃軒醫師過往曾於臉書發文，分享提高溫度得注意事項，首先提到，如果房間陷入低溫，恐怕提高猝死機率，因此建議室內保持23度以上，避免冬天室內外溫差太大，導致身疲力乏、頭暈腦漲症狀。黃軒醫師強調，美國一項研究指出，溫差大於5度以上，將越來越危險，尤其60歲以下者，可能會有4倍急性腦中風的風險。
至於讓房間變暖的方法，黃軒醫師表示，室溫超過20度其實不需要開任何暖氣，較大的房間則可以選擇熱空調機。而放置電暖器的正確位置，應放在窗戶旁邊，才可以把冷空氣變暖，「把房內空氣變暖，才能較長時間保暖」、「大家都把電暖器對著自己釋熱，其實這是短暫取暖方式」。
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電暖器搭配電風扇讓房間更暖
如果打開電暖器、熱空調機仍覺得很冷，黃軒醫師補充，此時電風扇即可派上用場，透過電風扇的輔助，對著天花板吹，堆積的熱空氣就能夠在房間裡散開，溫度達成均和，同時省下不少電費。黃軒醫師最後提醒，除了穿保暖衣物，冬天不要讓房間一直處於低溫，溫度應維持在最低18至20度左右，或温差少於5度，否則將增加猝死在家情況。
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圖片來源：shutterstock
原文請見：吹自己還是冷！電暖器「正確用法曝光」 溫差5°C↑恐猝死／編輯 王芊歷 報導
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