你交往了一些人，抑或交往了太多無疾而終的人。被你認真確認的感情曾有幾段，吵了幾次架，反覆復合、轉身離開的淚灑情節也演過幾次；而有些人留下的痛楚，成了你這輩子不願再揭起的傷疤。
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久違的戀愛，你忘記了要怎麼愛
過程中再三測試及重組默契，磨合到彼此都可接受的狀態，再試著把感情緩緩投入，暫時收拾起不安糾結，正式為自己有另一半的新生活拉開序幕。
「我們現在是什麼關係？」
「你喜歡我哪一點？……除此之外，還有嗎？」
「為什麼你手機裡還有與前任的合照？為什麼你沒有退追蹤對方的IG、FB？」
成為大人後的你，工作及生活到現在，與不同的對象談感情，當每段關係畫上句點時，似乎總是以類似方式落幕。即便你與那些人的繫絆、模樣有千萬種，但看似美好最終卻失敗收場的感情往往只有一種。
保證的人太多，能證明的人卻太少
朋友Delphine透過交友軟體認識了一位身高一米九的空少，她的這段奇遇，讓身邊的朋友們震驚不已。當然，我們都知道她實在太想談一段穩交的感情，甚至期盼能有機會穿上婚紗，可以光明正大地讓眾人稱羨她的幸福快樂。
她與這位空少認識不到一週就決定交往，每天下班後見面吃飯，不到兩週就相約來趟兩天一夜的臺南微旅行。沒想到在檢查行李時，她無意間瞥見空少的背包裡竟放有多個保險套，讓生性多疑、小劇場豐富的她，當下傻愣了眼。一路上的旅行，兩人不免多了嫌隙，甚至一再上演「十萬個為什麼」，每半小時想到就問，讓這名空少幾乎要招架不住。
這趟旅行回來後，空少開始與她保持距離，訊息不再熱絡回覆，甚至幾個小時後才已讀，電話有時也未接，即便約會見面了，氣氛卻尷尬無比，最終只好分手收場。她的理由是：「他沒辦法給我安全感！」
少點先入為主的疑猜，從一人獨處走到兩人世界
就算是與自認還不錯的對象交往，還是得經歷過認識及磨合，不該一次到位就給對方滿分人設。尤其是過日子的節奏，我們內心都有一把明確的「感受尺」，無論是溝通或調整，都得替自己未雨綢繆，為的是少走一點冤枉路。與其害怕自己愛錯人，不如先檢討自己的毛病及習慣是否再犯，少點先入為主的疑猜，從一人獨處走到兩人世界，千萬不要將就速食愛情的糖衣。若你此刻未有著實的心安理得，未來也很難有持續向前的動力。
再三測試過了頭， 真正病原是自己的不安！
任誰在談過幾段不怎麼樣的感情，難免心灰意冷，在保護色的防禦下，自然是害怕把心再次交付給不珍惜自己的人。於是總善用同樣伎倆，像是「反覆測試、靈魂拷問」 地進行一場類似面試的滿意度調查。若對方說得誠懇、舉止得體，就離預設的安全感更近一些；說得差池、做不到位，除了自己夜裡輾轉難眠、患得患失，也弄得生活雞犬不寧充滿了焦躁感。
結束一段關係後，應該需要花點時間休養生息
平靜回想從交往開始到結束，過程中兩人拉扯的錯誤；或者換位思考：「假如我是對方，我能接受自己這樣的相處模式嗎？」、「不同的原生家庭成長，價值觀的不同，是該平衡還是取捨？」、「為何我在這段關係裡如此不安，難道我也給了讓對方同樣的壓力？」當問題被理性的一一拆解，此刻的如釋重負，你將發現自己心態逐漸舒坦，迷霧般的迴路也漸漸柳暗花明。即便曾緊繃看待感情的你，也明瞭可以如何相處得自在坦然。
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圖片來源：IG@skuukzky（照片純屬示意 無關本人）
Source：《在最好的年紀，過得從容而不妥協》／悅知文化
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