演員楊謹華從偶像劇「敗犬女王」開始，實力派演技獲得觀眾肯定，但大家應該都不知道，楊謹華已經40歲了耶，編輯得知這件事情時，覺得滿震驚的，因為滑開楊謹華的IG，「歲月」是什麼東西，就算演員常熬夜趕拍戲也絲毫沒讓她變「操老」，而且好多張素顏照看起來，很有20出頭小妹妹的萌感，雖然同為女孩兒，但編輯又被楊謹華電到一次了啦！而楊謹華也常在訪問中透露她的保養秘訣，大家一起來瞧瞧！
來客呀，你說40歲素顏長這樣有天理嗎？其實編輯跟楊謹華不太熟，咳咳，我的意思是平常比較少看電視，所以雖然看過幾部火紅戲劇如「敗犬女王」、「一把青」等，但一直都沒有真的追蹤楊謹華的IG或是臉書。沒想到一點開她的個人頁面，完全被她的笑容吸引，編輯覺得，雖然楊謹華也是很認真在保養肌膚，可是這種愛笑、樂觀的力量，或許也是讓她越活越有活力、自信的原因。
化妝前後都是美人胚子，重點是敢拍這麼近的素顏照又沒啥修圖(左圖)，真的很猛，你們有看到毛孔嗎？編輯沒有。好囉，那就廢話不多說，立刻告訴大家楊謹華如何將肌膚凍齡在20歲少女時期的模樣。
1. 25歲開始使用抗老產品
所以編輯說得沒錯吧，楊謹華現在得膚況就跟20出頭的少女一樣，原來是從25歲開始就使用抗老產品，她曾很有自信的說自己現在一點皺紋也沒有。除了抗皺產品是她不可或缺的保養品之外，美白保濕類的保養也馬虎不得。事情是這樣的，當演員熬夜趕拍戲算家常便飯，而且常常又得在大太陽底下演戲，長期下來很容易曬黑、皮膚老化。所以楊謹華第二注重的就是美白保溼了。唯有保濕做得好，原本擦的抗皺產品才不會功虧一簣，而且也因為注重美白防曬，所以就算已經40歲了，臉還是依然光瑕無痕，一點瑕疵曬斑都沒有。
2. 注重養生，特別是早上會喝「五行果汁」
楊謹華很忌口，像是早上會自己做沙拉來吃，而杏仁豆腐、牛奶也是她的最愛(美白聖品嘛)，但「五行果汁」編輯倒覺得大家可以試試看，這是楊謹華的獨特保養秘方。她說，一早起床空腹時喝效果最好。材料有：蘋果、小黃瓜、芹菜、鳳梨、紅蘿蔔，有時候覺得自己近期比較少吃蔬菜水果，早上就會「尬」一杯來喝，算是她的活力果汁，而且不要以為流質飲料當早餐容易餓，豐富的膳食纖維是很有飽足感的。另外，她也會泡枸杞紅棗茶、薏仁湯當飲料，不過當然是沒有加糖囉，難怪楊謹華就算素顏氣色還是那麼好，編輯早上也要「尬」一杯活力果汁來喝！
3. 臉保養很重要，但脖子、胸前也不能「漏勾」
編輯曾經在演員吳慷仁接受一個訪問時說，跟楊謹華因為拍戲而認識，兩人因個性很合拍而成為摯友，甚至一起去露營。吳慷仁印象最深刻的是楊謹華帶了一包非常驚人的保養化妝包，從刷牙就開始擦保養，一直到早餐都做好了，楊謹華還沒擦完XDDD(編輯佩服愛美女人的耐性，只有懶女人沒有醜女人是真的)。不過楊謹華也提醒女孩兒們，除了臉部肌膚的保養很重要，脖子甚至到胸部深V的部位肌膚都很重要，編輯認同，因為脖紋這個調氣鬼會跟大家說你幾歲，名媛孫芸芸也是從高中就開始保養脖子了。延伸閱讀：年近四十幾乎零脖紋！時尚名媛孫芸芸：從高中開始我都拿「這個」來擦脖子
4. 不拍打肌膚
有些人上保養品時，習慣用拍打的方式將其精華拍進肌膚裡，但楊謹華可千萬不會這樣做。楊謹華說因為她的肌膚比較薄、微血管明顯，若是用拍打的方式上保養品，很刺激肌膚，而且也會造成紅腫，因此她都是用按摩的方式來維持肌膚健康。楊謹華說，雙手因為有溫度，再搭配適合自己的保養品，更能加強肌膚的代謝，讓產品發揮到最大功用，而且以按摩取代拍打更能讓肌膚紅潤有光澤。
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【編輯 段雅晴】
撰文：段雅晴 圖片來源：楊謹華 IG
