睡前養成這件事！美麗跟妳一輩子 女人我最大 20190613

大家都說睡眠是最好的保養，但是沒想到今天報名的這些來賓竟然說睡前他們還要忙東忙西才能維持美麗一輩子，難道這就是人家說的「睡前多一步美麗多一點」嗎？但他們到底多做了多少步呢？又做的對不對呢？今天就來請教三位達人來檢視大家，歡迎－柳燕老師、Tony老師、劉真老師～