做自己的達人，在家做運動我也很行！女人我最大 20200519

最近肺炎的疫情在全世界都很嚴重，讓我們更感受到身體健康的重要性，所以我們更該加強運動來提升我們的免疫力！很多人都是靠跑健身房來運動的，但現在倡導大家不要群聚，不要去密閉空間，那難道我們就要放棄運動，放棄身材，讓它肥滋滋下去嗎!當然不要!今天我們請到多位在健身房以外也很會運動的朋友們來跟大家做分享！！