妹妹一旦癢起來，真的會讓人很痛苦！（突然間雙腳都夾起來了呢～）先前，就有一位空姐，因為私密處搔癢狂抓，導致下面出現白斑，原先嬌嫩的妹妹竟變成皺巴巴的大象皮！其實，會害私密處搔癢的原因很多，除了可能是感染外，下面這4個生活習慣，就有可能會導致妹妹癢，現在就一起來看看吧！

壓力太大導致

壓力大真的是所有病痛的根源！不只會帶來妹妹搔癢難耐的困擾外，相較於其他人，私密處感染的機率也會跟著攀升，唯一的解決方法，就是你要去找一個紓壓管道，運動、培養第二興趣、找人聊天都是很好的嘗試。

甜食吃太多

就說吃太多甜食對身體不好了吧～攝取過多的糖分（包含精緻澱粉也算在內），也可能會讓妹妹散發出異味外，還會使私密處出現搔癢的情況，同時，還可能會有念珠菌感染的風險。

睡眠不足

不管你是習慣性熬夜、淺眠或是其他理由所導致的睡眠不足，當你的身體沒有足夠的時間自我修復時，免疫力就會跟著下降，除了容易感冒之外，私密處也會變得乾澀、搔癢或是紅腫，盡量達到6-8小時的睡眠時間是最有效的解決方法。

過度清潔

別忘了，妹妹是有自我清潔能力的！即便你用了私密處的專用清潔劑，還是不建議你洗得太乾淨，稍稍用水帶過就足夠了，她有自己的酸鹼平衡、菌種要維持，失去了分泌物的保護，妹妹會乾癢到不行，一點都讓人不意外。

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圖片來源：IG@haneul__haneul、達志影像／Shutterstock

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