冬天保養該注意什麼？謹記5個「冬季保養」重點，第一步不是化妝水而是「它」！

相信大家都能感受到肌膚狀況隨著四季的轉變，尤其冬天肌膚會變得特別乾燥，甚至還會出現脫皮、上妝浮粉卡紋現象。這也是為什麼專家常說「保養也要跟著換季」的原因，但冬天保養到底該注意什麼？只需謹記這5個「冬季保養」重點，不只比想象中簡單，更讓肌膚在冷天下更柔滑水嫩！

冬季保養重點1：善用美容油

圖片來源：Trilogy、IG@_hwoniii

入冬後氣溫驟降，肌膚血管也會收縮導致循環降低，而肌膚含水量也隨之下降，才會導致肌膚變得特別乾燥。這時只靠化妝水、精華液保濕已遠遠不足，必須搭配「美容油」才能達到鎖水效果。除了選擇質地輕盈的美容油，建議在洗臉後趁肌膚還有微微的濕潤感，使用美容油作為第一個保養步驟，再來才是化妝水及其他後續保養。

冬季保養重點2：減少去角質次數

圖片來源：IG@iam.meung、@aoihamada

夏天期間去角質次數基本上為兩週一次，但到了冬天建議可將頻率降低至一個月一次即可。這是因為冬天的肌膚會比較敏弱，過度去角質會導致肌膚屏障受損，肌膚反而變得更乾澀敏感。即使做了臉部去角質，也要更注重去角質後的保濕步驟，將補水做好！

冬季保養重點3：避免過度洗臉

圖片來源：IG@aoihamada、@hanskin_official

過度洗臉意味著摩擦變多，過度摩擦同樣也會導致肌膚屏障受損。建議洗臉次數一天不要超過兩次，甚至如果早上起床臉部肌膚沒什麼出油的話可以使用清水帶過即可，不一定要使用洗顏用品。再來也要注意「水溫」，尤其冬天為了取暖更離不開熱水，過熱的水溫會帶走肌膚所需油脂，因此建議水溫維持在接近膚溫的溫度，也就是約35度為佳！

冬季保養重點4：入冬更要敷面膜

圖片來源：IG@ahc.official、@hanskin_official

冬季保養的重點就是離不開「保濕補水」，因為敷面膜就變得很重要。以一週1～2次的敷面膜頻率，也可利用化妝棉沾取化妝水來進行濕敷，增加肌膚所需水分。這樣不只能讓肌膚保持水嫩飽滿狀態，也有助後續上妝更服貼清透！

冬季保養重點5：冷天也要做好防曬

圖片來源：IG@awatsumai、@thanks_kim

不要以為冬天就不用擦防曬！只要有紫外線在，就一定離不開防曬。雖然冬天陽光相對柔和，但所需的防曬產品的防曬系數至少也要SPF30，只有做好防曬才能延緩肌膚老化，避免黑斑生長。

封面圖片來源：IG@thanks_kim、@aoihamada

➽ 追蹤妳專屬的【Google  News】，美妝時尚不漏接
➽ 加入【LINE@好友】，專屬最新消息第一手掌握！
➽ 點我下載APP滑【短影音】！全月再加碼抽大獎
➽ TVBS歡樂台（42頻道）週一到五21:00收看《女人我最大》首播，最完整的節目資訊都在【女人我最大APP】