唉唷! 夏天馬上又到囉~~各位女孩們，你們的身材都Ready好了嗎？還沒好的話，你絕對需要看這一集，想瘦哪就瘦哪，就算臨時報個佛腳也能抱出一片天!！如果你已經準備好了更需要看，怎麼維持好身材撐過這個夏天，讓你每天都有好曲線~歡迎～劉真老師、佑群老師。
《佑群老師示範王以路》
身穿白色上衣- ELLY ELLY
身穿藍色寬褲- ZARA
身穿白色西裝外套- H&M
身穿粉色包包- COACH
身穿果凍墨鏡- WONDERWALL
身穿藍色緞帶涼鞋- DAPHNE達芙妮
身穿鋼筆耳環- Yazbukey
抽繩珊瑚橘上衣- SHINY SPO
白綠連身褲- Ted Baker
薄荷綠西裝外套- Bershka
紅深藍連身褲- Ted Baker
酒紅印花絲巾- Imihwa 義米花
拼接直條紋襯衫- SHINY SPO
貓咪襯衫- Paul & Joe
紅色蕾絲寬褲- SHINY SPO
緞面白色寬褲- CHLOECHEN
《佑群老師示範亦帆》
身穿黑色v領襯衫- LURE HSU
身穿黃色印花裙- ELLY ELLY
身穿黑色鏈條包- DAPHNE達芙妮
身穿黑色涼鞋- CHARLES & KEITH
身穿不對稱耳環- Snatch Store
身穿金色項鍊- Snatch Store
白色襯衫- ZARA
藍色印花裙- ELLY ELLY
軍綠外套- ONETEASPOON
黑色背心- GU
白色蕾絲長裙- Mercci22
黑色袖子透膚- SHINY SPO
綠色麂皮洋裝- Longchamp
白色設計上衣- Mercci22
長版印花長裙- ZARA
芒果黃立體刺繡裙- ELLY ELLY
幾何圖形裙- CHENG PAI CHENG
熱帶花卉裙- H&M
激瘦穴竟然是在「這」！只要刮壓按3招，消水腫又能減肥腿，一週小腿減了2公分
就算天熱到爆，腳還是冰冷冷的嗎？明明剛吃完飯，又想吃點零食？才下床沒10分鐘，就覺得腿開始腫脹了？如果，這些困擾你也有，快來看看日本人氣腳底按摩師Matty在節目中推薦的腳底穴道按摩術，不僅能抑制過剩食欲，還能幫助瘦身和瘦腿喔！
1.伸展腳趾
每天洗澡完後，是進行腳底按摩的最好時機！當然，別忘了也要幫腳底擦上身體乳，讓按摩時不會有拉扯的痛感。另外，順序是從左腳開始，進行3分鐘的按摩之後，再換到右腳重複一樣的步驟按壓。
腳丫離心臟最遠，再加上每天長時間被鞋子裹著，是血液循環是最差的部位。所以，先從大拇趾開始，輕輕往外拉幫助伸展。
2.找到八風穴
在腳背趾縫之間的凹陷位置，就是八風穴。
完整激瘦穴竟然是在「這」！請進: 激瘦穴竟然是在「這」！只要刮壓按3招，消水腫又能減肥腿，一週小腿減了2公分
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