【節目資訊】9／04 回家先做這件事 再懶也能夠變美

每天在外面工作打拼，最開心最放鬆的應該就是回到家那一刻了!有的人一回家就攤在沙發上發懶，有的人會馬上先去洗澡換衣服，有的人會坐到按摩椅放鬆紓壓一下…那我們也想問問有沒有什麼辦法，可以讓我們再懶都能當美人呢?先來請教我們專業的大師們 -小布老師、Tony老師。

《小布老師示範趙唯伶》
溫熱卸妝凝膠- MANARA 曼娜麗

《王思佳介紹》
黑色室內毛球跟鞋- 私物
粉紅色拖鞋- 私物
黑色浴袍- 私物
性感縷空黑色罩衫- ASOS
桃紅緞面細肩帶長洋裝- 私物
粉紅色貝殼睡衣- 私物
米白澎裙狗洋裝- 私物
粉白澎裙狗洋裝- 私物

《Tony老師示範瑪莉亞》
乾濕兩用免沖洗護髮乳– NEWSH

《戴心怡介紹》
凱特王妃使用款白梳- Tangle Angel

《Tony老師示範戴心怡》
氣墊橢圓木梳- FLEUR GARDEN
鬃毛梳- TEK
28K金梳子- Pandora’s
加熱直髮梳- DAFNI

《小布老師示範賴薇如》
身體噴霧- SKINFOOD
透明凝膠- L'OCCITANE 歐舒丹
以色列玫瑰香凝凍- SABON
沁涼涼感身體乳- Origins品木宣言

49歲工藤靜香泳裝照太辣，被誤認為女兒光希！養成3個好習慣20年沒胖過

最近木村嫂工藤靜香難得在IG上秀出泳裝照，發文說：「我4字頭的最後一個夏天~是如此地美好，轉瞬即逝，5字頭就沒有理由再曬泳裝照了(笑)」只見她身穿黑色比基尼，大曬纖腰美腿，因為是側身照，火辣苗條的好身材還被一度誤認為是女兒光希！今年49歲的工藤靜香，生了兩個女兒，身材還能保持成這樣實在太狂！下面就來分享她維持身材的3個好習慣。

自己下廚、多吃莓果抗氧化
工藤靜香非常喜歡自己做菜，常在IG上分享美食照，自己下廚最大的好處就是可以控制熱量，從她分享的菜色中，能看出她很注重健康飲食，生鮮的蔬菜、川燙或用烤的肉類、配上五穀糙米飯，菜肉和澱粉比例約4:1，加上口味很清淡，難怪49歲身材還能維持得跟25歲一樣，另外，她特別推薦女生可以多吃燕窩和莓果，像櫻桃、藍莓、覆盆子……這些莓果裡都含有豐富的花青素，抗氧化效果比其他水果更好，她會沾蜂蜜或搭配優格一起吃。

完整工藤靜香3個好習慣請進: 49歲工藤靜香泳裝照太辣，被誤認為女兒光希！養成3個好習慣20年沒胖過

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