IG爆紅快樂減肥水！3款質感氣泡水簡單調配又超好拍，3步驟DIY減脂＋戒糖一次GET

對於不愛喝水的女孩來說，減肥時期要戒掉含糖飲料可以說是最大的挑戰，但是現在有一款「減脂氣泡水」，讓大家在減肥的戒糖時期不會那麼痛苦，而且就算是完全不會下廚的你，也能輕鬆調配出這款質感氣泡飲，今天介紹3款超簡單的製作食譜，讓我們在這段防疫期間，用這杯飲品一起快樂地減肥，順便養成喝水的好習慣吧～

氣泡水食譜1：黃金香橙

製作這款「黃金香橙氣泡飲」的第一步就是先準備一瓶氣泡水，再將柳橙、黃金奇異果、檸檬分別切片放入玻璃杯，並倒入氣泡水，隨後加上一點百里香預作點綴就大功告成啦～這杯可以說是視覺與沁涼感兼具的氣泡飲，這杯喝下去後還能夠幫助我們體內消化，也可以補充我們人體所需的礦物質。

氣泡水食譜2：葡萄柚粉嫩特調

製作這款「葡萄柚粉嫩特調」的第一個步驟一樣是先準備好氣泡水一瓶，再將葡萄柚、檸檬切片以及10-12顆的藍莓，都放入杯中，最後再加上迷迭香作點綴，這樣就完成了！杯中的藍莓和葡萄柚的熱量都很低，還具有保護心血管和抗氧化的特性，是營養價值很高的一杯氣泡飲喔～

氣泡水食譜3：微醺櫻桃氣泡飲

因減肥所以不能碰酒的女孩們，快點來試試看這杯「微醺櫻桃氣泡飲」，首先要準備一瓶檸檬原汁、200ml的氣泡水、冰塊、搗碎過後的櫻桃果肉、幾片櫻桃，將以上食材全部將入杯中後，最後再加入兩片薄荷葉在上面作點綴，這樣一杯小巧可愛的櫻桃氣泡飲就做好啦～

以上3款的製作過程是不是都超級簡單的呢！讓你在減肥期間能戒掉手搖飲，還能在限時動態跟大家分享這款質感飲品，絕對會引爆自己的小盒子啦～大家趕快去超市備齊食材，一起「清涼一夏」吧！

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圖片來源：小紅書@大生減脂食记、氣泡蘇打%

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