現代人時常忽略口腔健康，尤其台灣有八成的人有牙周相關疾病，或是牙齦發炎、後退等問題，導致刷牙流血、齒縫變大、口臭等等，嚴重一點甚至會引發糖尿病、呼吸道、心血管等疾病，不可不慎。
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※ 本次活動時間：2020/12/11(五) 16:00～2020/12/14(一) 21:00
※ 本次活動好禮：REALME M1 聲波電動牙刷
※ 2020/12/15(二)１ 位幸運兒將公布於此活動頁
※ 獎項詳細內容與規格皆以實物為準，得獎人不得要求獎項更換或轉讓
※ 得獎公布後請於期限內回覆，逾期視同放棄
※ 主辦單位保有隨時修改及終止本活動之權利，如有任何變更或注意事項將公布於本網頁，恕不另行通知
✦ 得獎名單 ✦ 2020/12/15(二) 幸運兒出爐囉！恭喜恭喜！
b＊＊＊＊＊＊＊＊6@gmail.com
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圖片來源：達志影像／Shutterstock
牙齦流血就是超大警訊
口腔保健首重牙齦健康，牙齦算是牙齒健康的監測官，一旦刷牙出現流血狀況，代表牙齦正在發炎，可能是牙周病前期。最簡單的方式就是認真刷牙搭配牙線和漱口水，要注意牙刷必須選擇軟毛，拿四十五度刷牙齒跟牙肉交接處，力度要非常小，否則會傷害牙齦導致萎縮，或是磨損琺瑯質。常見的橫向刷法外，我們可以試試直向刷法，把牙齦髒污往咬合面去刷，像掃把一樣輕輕掃過去，小朋友則可以用畫圈式刷法，電動牙刷則是用貝氏震動刷法。
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2個常見錯誤，比沒刷更慘
另外，刷牙的時間和方式也很重要，有人習慣吃完飯馬上刷牙，但飲食後口腔環境轉為酸性，人體會分泌唾液自動綜合酸鹼值，若馬上刷牙，反而會破壞琺瑯質，最好等15到30分後再刷。第二，大多數人會先將牙刷沾濕再擠牙膏，正確的方式其實是直接把牙膏擠在乾的牙刷來使用，避免牙膏成份隨水份流失。
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懶人首選電動牙刷，快速清潔保健口腔
如果想要在短時間內有效地清除牙菌斑，也可以嘗試電動牙刷，不需要太多技巧，就能減輕牙齦炎、牙結石和色素沉積。像是realme聲波電動牙刷M1，透過高頻震幅將牙齒上的髒污震動下來，降低齒面磨損，每分鐘震動高達34,000次的聲波馬達，能快速生成微小泡沫，清理牙齒縫隙，比傳統牙刷更舒適高效。
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全方位深層清潔，美白、拋光一機包
在刷頭選用上，realme採用3.5mm超薄無金屬刷頭及杜邦99.99%抑菌刷毛組合而成，有效防止細菌滋生。搭配98%刷毛磨圓處理，使毛尖端更加圓潤，可避免牙齦出血機率，而刷頭上獨特的藍色刷毛設計，還具備智慧定時功能，每刷30秒即停0.15秒做為換刷牙齒區域的提醒，2分鐘後自動結束，全方位深層清潔。且一機同時包辦美白、拋光等功能，讓你同時擁有美麗健康的牙齒。
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