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    換季就是要美白!張鈞甯、范瑋琪為什麼那麼白?盤點女星簡單又狂美白食譜大公開

    漂亮By 楊丹
    2019/05/09 11:28

    雖然最近天氣老是不穩定,但是算一算時間,是該開始實行美白計畫啦!除了擦防曬、抹保養品之外,靠食補來美白也是很重要的~女明星們之所以皮膚會白並不是天生的,而是他們後天勤喝這些美白飲品!

    范冰冰
    說到演藝圈的美白狂魔一定要提一下范冰冰了,最近復出的她開始在小紅書上分享一些保養祕訣。不過她維持白皙皮膚的小祕訣其實早就分享過了,那就是她把檸檬水當白開水在喝,甚至有顏色的飲料她都不碰!冬天的時候會喝紅棗枸杞水,補氣還有幫助養顏美容。其他時間則是大量的飲用檸檬水,甚至她也不會加蜂蜜調味,非常推薦大家夏天靠檸檬水來美白啊~

    曾之喬
    其實曾之喬皮膚也超級白~而且完全無瑕疵。她說平常自己除了會多多攝取膠原蛋白來保持肌膚的彈性之外,還會自己動手做「黑糖木耳茶」,她分享製作方法非常簡單,只要先將木耳煮爛,再用果汁機打碎,接著依照自己喜歡的甜度來加入黑糖,就大功告成啦!這杯不僅膳食纖維多,喝了還會有飽足感,在養顏美容的同時,還可以順便減肥。

    范瑋琪
    范瑋琪和黑人的黑白配,可以說是演藝圈最幸福夫妻之一了。而范范從出道至今成為兩個孩子的媽媽,皮膚依舊吹彈可破,而且完全沒有曬黑過!范瑋琪曾經分享過自己維持白皙肌膚的秘訣就是喝奇異果汁!奇異果汁裡面富含維他命C、E,還有豐富的膳食纖維,如果要在夏天來臨以前,快速補充身體所需的維他命C,那選擇這杯奇異果汁準沒錯了。

    張鈞甯
    張鈞甯因為非常熱愛運動,所以常常會曬太陽,不過其實她的膚色真的不算黑,跟一般人比甚至還更白,其實她透亮的肌膚,除了靠運動排毒之外,更要歸功於食補。她分享自己很常煮茯苓紅豆粥與銀耳湯來喝,用茯苓取代薏仁一樣也具有美白還有利尿的功效。銀耳湯則是可以補充隨著年紀增長而逐漸減少的膠原蛋白,把銀耳跟皂角米、桃膠、紅棗一起燉煮即可。

    圖片來源:張鈞甯chiaochiaotzengfanfan范冰冰

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