女星嚴立婷出道多年，亮麗的外表個獨特的直率性格，深受不少粉絲喜愛，最近她在臉書上po自己感冒的藥袋，沒想到引發網友們驚呼「嚴哥37歲了？年齡根本錯得離譜！」對於抗老凍齡、維持美腿身材，嚴立婷可有自己的一套，趕快跟編一起來看看吧！
每天都做肌膚排毒按摩
嚴立婷認為保養無速成，她現在的絕佳狀態，其實也是因為她25歲就開始努力，「現在的女人有很多方式維持狀態，保養、運動、飲食，現在的狀態就是上個十年的累積。」尤其她特別重視幫肌膚排毒、去除臉上髒污，每天卸妝時，都會做這3步驟，首先使用不織布卸妝棉清潔全臉，接著搭配手技按摩，邊帶臉部淋巴按摩，由下巴往上慢慢帶，幫助肌膚排毒，最後用面紙帶過後再進行後續洗臉動作，她認為這樣做能把臉徹底清潔乾淨，也能達到基礎抗老。每個月也會固定給別人清一次粉刺，養出無瑕水煮蛋肌！
不吃甜食，工作外絕不化妝
過度攝取糖份，造成「糖化現象」不只身材走樣，連肌膚也會老化的快！嚴立婷說好在她本來就不愛吃甜食，所以肌膚很少會有粉刺、痘痘，而且她也不吃炸的、冰的，讓身體狀態維持在最好。平常沒工作的時候，她都不化妝，頂多擦個防曬就出門，她認為定期讓肌膚休息，膚況才會好。她笑說：「現在種睫毛很方面啊！就算沒上妝也看起來有精神。」
嚴哥招牌「立婷腿」：持之以恆
嚴立婷說自己的腿，其實要感謝媽媽生得好，不過還是要努力維持，才可以看起來光滑白嫩零贅肉，她堅持每天洗完澡後，都一定要擦乳液保養，平時出門也盡量穿長褲防曬，若穿短褲、短裙時就會很勤勞的補擦防曬。每天也會認真抬腿，每週堅持做一次足浴，促進血液循環、活絡氣色，肌膚也會更緊實，不只她有這樣的習慣，中國女星張嘉倪也是熱愛泡腳的一員呢！另外因為老公張智峰是運動員的關係，她平時也會鍛鍊核心、深蹲，讓肌肉線條比較好看。
