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    37歲嚴立婷「0元肌膚排毒保養」,簡單3招養出少女臉、白皙長腿

    漂亮By 陳柔穎
    2019/05/20 10:09

    女星嚴立婷出道多年,亮麗的外表個獨特的直率性格,深受不少粉絲喜愛,最近她在臉書上po自己感冒的藥袋,沒想到引發網友們驚呼「嚴哥37歲了?年齡根本錯得離譜!」對於抗老凍齡、維持美腿身材,嚴立婷可有自己的一套,趕快跟編一起來看看吧!

    每天都做肌膚排毒按摩
    嚴立婷認為保養無速成,她現在的絕佳狀態,其實也是因為她25歲就開始努力,「現在的女人有很多方式維持狀態,保養、運動、飲食,現在的狀態就是上個十年的累積。」尤其她特別重視幫肌膚排毒、去除臉上髒污,每天卸妝時,都會做這3步驟,首先使用不織布卸妝棉清潔全臉,接著搭配手技按摩,邊帶臉部淋巴按摩,由下巴往上慢慢帶,幫助肌膚排毒,最後用面紙帶過後再進行後續洗臉動作,她認為這樣做能把臉徹底清潔乾淨,也能達到基礎抗老。每個月也會固定給別人清一次粉刺,養出無瑕水煮蛋肌!

    不吃甜食,工作外絕不化妝
    過度攝取糖份,造成「糖化現象」不只身材走樣,連肌膚也會老化的快!嚴立婷說好在她本來就不愛吃甜食,所以肌膚很少會有粉刺、痘痘,而且她也不吃炸的、冰的,讓身體狀態維持在最好。平常沒工作的時候,她都不化妝,頂多擦個防曬就出門,她認為定期讓肌膚休息,膚況才會好。她笑說:「現在種睫毛很方面啊!就算沒上妝也看起來有精神。」

    嚴哥招牌「立婷腿」:持之以恆
    嚴立婷說自己的腿,其實要感謝媽媽生得好,不過還是要努力維持,才可以看起來光滑白嫩零贅肉,她堅持每天洗完澡後,都一定要擦乳液保養,平時出門也盡量穿長褲防曬,若穿短褲、短裙時就會很勤勞的補擦防曬。每天也會認真抬腿,每週堅持做一次足浴,促進血液循環、活絡氣色,肌膚也會更緊實,不只她有這樣的習慣,中國女星張嘉倪也是熱愛泡腳的一員呢!另外因為老公張智峰是運動員的關係,她平時也會鍛鍊核心、深蹲,讓肌肉線條比較好看。

    圖片來源:嚴立婷 Willson & Tinalove_mytwbaby

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