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金鐘58/紅毯最驚豔!夏于喬靠1動作練出零贅肉身材、3重點養出少女肌

漂亮| By 女大TV精選 報導
2023/10/21 18:14
金鐘58/紅毯最驚豔!夏于喬靠1動作練出零贅肉身材、3重點養出少女肌

跨足了戲劇圈之後,夏于喬演技有目共睹!今日,出席金鐘獎的她,一席剪裁大方的平口開叉禮服,讓人見到她零贅肉的緊實線條!就連Kevin老師也直誇,平口禮服最挑戰的就是不能有副乳,喬喬就做到了,整個人的身形線條都非常緊實!

夏于喬走紅毯,性感得剛剛好

金鐘58/紅毯最驚豔!夏于喬靠1動作練出零贅肉身材、3重點養出少女肌
圖片:TVBS娛樂組攝
夏于喬在紅毯的一身全黑俐落禮服,簡單卻非常吸睛了!那零贅肉再加上緊實線條感有身材跟吹彈可破的肌膚,都讓人好羨慕,夏于喬曾經分享過,要保持這種少女般的身材,全靠保養和運動!方法,以下就會大家揭曉……

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夏于喬1.喝水超重要

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夏于喬分享自己每天都會逼自己喝到2500C.C.的水,如果認真的執行兩個月的話,你就會發現肌膚有感變得好透亮,甚至連膚況也變得很穩定。多喝水能幫助促進身體的血液循環、新陳代謝。不過有些多女生不愛喝水都是因為覺得水沒有味道,因此夏于喬也說像她會在水裡面加一些天然的果乾、花瓣,者丟片檸檬進去也可以。

夏于喬2.補充膠原蛋白

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為了在鏡頭前看起來比較瘦,所以夏于喬也會適時的減肥。但是減了肥,又很容易不小心連臉頰都瘦到了,所以她會補充膠原蛋白的保養品,來幫助恢復肌膚的Q彈。平常如果想要雕塑臉部的線條,她也會透過按摩的方式來雕塑臉部的線條。

夏于喬3.不追求美白

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其實仔細一看夏于喬的膚色,就會發現她其實並不是屬於白裡透紅的類型。她說自己曾經試過任何偏方,像是在身上塗滿蛋白,雖然有點美白效果,但是味道也很臭!或者是她爸爸還曾幫他買奶粉,讓她在家泡奶粉澡,最後也沒什麼用。最後她才發現比起白,肌膚光澤透亮更重要。

夏于喬4.細腿翹臀靠這招

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夏雨喬平常會變換不同的運動項目來雕塑體型,她會去健身房也會去重訓、上瑜珈課、TRX還有游泳。不過她說自己最常做的居家運動,就是「橋式」瑜珈了!這個動作可以練到大腿還有臀部,整個下半身的線條都會變得緊緻好看,甚至她說平常如果做100下無感,她就會做200下。每次將身體抬起來的時候可以撐個20秒,再休息一下繼續做。

圖片來源:chiaochiao_hsiaspotebi

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